MBTI（迈尔斯-布里格斯类型指标）由四个字母组成，每个字母对应一个二分心理维度。这四个维度源自荣格的心理类型理论，经凯瑟琳·布里格斯与伊莎贝尔·迈尔斯发展为16种人格类型。理解每个字母的含义是正确使用MBTI的基础。
第一个字母：E/I（外向/内向）。该维度描述个体获取能量的主要方向。E（Extraversion）表示能量来源于外部世界，偏好社交、行动和表达；I（Introversion）表示能量来源于内部世界，偏好独处、反思和深度思考。这不是社交能力的强弱，而是注意力与精力的指向。
第二个字母：S/N（实感/直觉）。该维度反映个体接收信息的方式。S（Sensing）关注具体、现实、可观察的事实，重视细节与经验；N（iNtuition）关注抽象模式、可能性与整体关联，偏好想象与未来导向。注意：N取自“iNtuition”以避免与I重复。
第三个字母：T/F（思考/情感）。该维度说明个体做决定时的判断标准。T（Thinking）倾向于基于逻辑、客观分析和因果关系做决策；F（Feeling）倾向于考虑人情、价值观与和谐，注重对他人的影响。此维度与智力或情绪控制能力无关，仅指决策偏好。
第四个字母：J/P（判断/知觉）。该维度体现个体应对外部世界的生活态度。J（Judging）偏好结构、计划与决断，倾向提前完成任务；P（Perceiving）偏好灵活、开放与适应，倾向保留选择权至最后一刻。需注意：J/P实际反映的是主导功能是否为判断功能（T/F），而非行为上的“有条理”或“懒散”。
四个字母组合形成16种类型，如INTJ、ESFP等。每个字母独立代表一个维度，不能单独用某个字母标签概括一个人。例如，“我是I型”仅说明内向倾向，不包含其信息处理或决策方式。正确理解各维度有助于避免类型误读与刻板印象。
