贝克抑郁量表（Beck Depression Inventory，简称BDI）由心理学家Aaron T. Beck于1961年编制，用于评估成人抑郁症状的严重程度。该量表包含21组陈述，每组对应一种抑郁相关症状（如悲伤、罪恶感、自杀意念、疲乏等），受试者需选择最符合过去两周自身状况的选项。每个条目按0-3分四级评分，总分范围0-63分。
BDI并非诊断工具，仅作为抑郁症状严重程度的初步筛查手段。临床诊断需结合结构化访谈、病史采集及精神科医生综合判断。研究显示，BDI在区分轻度、中度与重度抑郁方面具有良好效度，但对双相障碍或伴随焦虑障碍的个体可能存在误判风险。
在线完成BDI测试时，应确保环境安静、无干扰，并如实反映近两周真实感受。避免因情绪波动、疲劳或刻意回避而影响结果准确性。测试结果解读需谨慎：总分0-13分通常视为无或极轻微抑郁；14-19分为轻度抑郁；20-28分为中度抑郁；29-63分提示重度抑郁。但此分级仅为参考，不能替代专业评估。
- 注意文化适应性：原始BDI基于西方人群开发，中文版虽经信效度检验，但部分条目（如“哭泣”“自我形象”）可能受文化表达差异影响。
- 警惕自我标签化：高分结果不等于罹患抑郁症，低分也不能完全排除病理状态。例如，部分高功能抑郁患者可能刻意压低评分。
若在线测试得分≥14分，或出现自杀意念、持续功能损害，应尽快联系精神科医生或心理治疗师进行面对面评估。紧急情况下（如明确自杀计划），立即前往医院急诊或拨打心理危机干预热线。BDI可作为就诊时的症状描述辅助工具，但不可自行用药或中断已有治疗。
当前网络存在大量未经验证的“BDI测试”，部分版本删减条目、修改计分规则或添加误导性解释。务必选择标明使用BDI-II（1996年修订版）且来源可靠的心理健康平台。BDI-II已根据DSM-IV诊断标准调整条目，更适用于当代临床实践。