霍兰德职业兴趣理论将人的职业兴趣划分为六种基本类型：现实型（R）、研究型（I）、艺术型（A）、社会型（S）、企业型（E）和常规型（C）。个体通常由2-3种主导类型组合形成职业代码，用于预测与职业环境的适配度。
现实型（R）：偏好使用工具、机械或身体技能完成具体任务。典型职业包括机械师、电工、木工、农艺师。研究型（I）：倾向分析、探索和解决抽象问题。典型职业包括科学家、程序员、工程师、大学教师。艺术型（A）：重视创造性表达与原创性。典型职业包括画家、音乐人、作家、平面设计师。
社会型（S）：乐于助人、教育或服务他人。典型职业包括教师、心理咨询师、社工、护士。企业型（E）：擅长影响、说服与组织管理。典型职业包括销售经理、企业家、公关专员、律师。常规型（C）：偏好结构化、规则明确的数据处理任务。典型职业包括会计、行政助理、银行柜员、数据录入员。
常见双字母代码组合及对应职业方向如下：
- RI：电子工程师、技术研究员、实验室技师
- RA：工业设计师、建筑绘图员、摄影技师
- RC：设备维护主管、仓储管理员、质检员
- IS：心理学研究者、教育顾问、数据分析师
- IA：科研作家、科学插画师、用户体验研究员
- SA：艺术治疗师、舞蹈教师、戏剧指导
- SE：人力资源经理、培训主管、社区项目经理
- EC：财务经理、保险经纪人、采购专员
- CS：教务管理员、医院行政、客户支持主管
三字母代码能更精确描述职业倾向。例如：SEC适合学校行政、非营利组织运营；AIS适合创意教育、艺术心理辅导；RIC适合自动化技术开发、精密仪器制造。职业代码并非固定不变，可随经验与环境调整。
使用霍兰德代码时需注意：代码仅反映兴趣倾向，不等同于能力或价值观；高适配职业环境可提升工作满意度与稳定性；建议结合其他测评（如MBTI、大五人格）综合判断。职业选择应以实际岗位内容为准，而非仅依赖代码标签。
