测试抑郁症的试题及使用说明-抑郁症自测题专业版

2026-08-11    8036人查看

抑郁症是一种常见但可治疗的精神障碍。临床常用《患者健康问卷-9项》(PHQ-9)作为筛查工具。该量表基于DSM诊断标准设计,具有良好的信效度,适用于13岁以上人群的初步评估。

PHQ-9包含9个问题,对应抑郁核心症状。受试者需根据过去两周内的实际感受,在每项后选择最符合的频率:

抑郁自评量表(SDS)-3
  • 0分:完全不会
  • 1分:几天
  • 2分:超过一半的日子
  • 3分:几乎每天

以下是PHQ-9完整试题:

1. 做事时提不起劲或没有兴趣
2. 感到心情低落、沮丧或绝望
3. 入睡困难、睡得太多或睡眠质量差
4. 感觉疲倦或没有活力
5. 食欲不振或吃太多
6. 觉得自己很糟,或觉得自己让家人失望
7. 注意力难以集中,例如看报纸或看电视有困难
8. 动作或说话速度缓慢到别人可察觉,或相反——坐立不安、烦躁
9. 有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头

抑郁自评量表(SDS)-2

总分范围为0–27分。评分标准如下:

  • 0–4分:无抑郁症状
  • 5–9分:轻度抑郁
  • 10–14分:中度抑郁
  • 15–19分:中重度抑郁
  • 20–27分:重度抑郁
第9题若得分≥1,无论总分高低,均提示存在自杀风险,需立即寻求专业干预。

PHQ-9仅为筛查工具,不能替代临床诊断。确诊需由精神科医生或心理治疗师通过结构化访谈、病史采集及排除躯体疾病后作出。若总分≥10,或第9题有阳性回答,应尽快联系医疗机构进行评估。

抑郁自评量表(SDS)-1

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