Rosenberg自尊量表（Rosenberg Self-Esteem Scale, RSES）由Morris Rosenberg于1965年开发，用于测量个体对自我价值的整体评价。该量表包含10个自评条目，采用Likert 4点计分，是目前心理学领域使用最广泛的自尊测量工具之一。
量表包含5个正向条目和5个反向条目。正向条目如“我感到自己是一个有价值的人，至少与他人同等”；反向条目如“我有时觉得自己一无是处”。被试需根据自身感受选择：1=非常不同意，2=不同意，3=同意，4=非常同意。其中，反向条目需反向计分（即1→4，2→3，3→2，4→1）。
- 总分范围为10–40分
- 分数越高，表示自尊水平越高
- 一般以低于25分作为低自尊的参考阈值，但需结合具体人群和研究背景判断
RSES具有良好的信效度。原始研究中Cronbach's α系数在0.77–0.88之间，后续跨文化研究也验证了其稳定性和适用性。中文版在多项研究中显示出良好的内部一致性（α通常>0.80）。该量表适用于青少年及以上人群，不适用于认知能力严重受限者。
使用时需注意：RSES测量的是整体性、相对稳定的自尊特质，而非情境性自尊波动。它不能替代临床诊断，但可作为筛查或研究工具辅助评估个体心理状态。若用于大规模调查，建议配合其他心理健康指标共同分析。
完整量表条目如下（中文常用版本）：
- 1. 我感到自己是一个有价值的人，至少与他人同等。
- 2. 我觉得我有许多优点。
- 3. 总体而言，我倾向于认为自己是个失败者。（反向）
- 4. 我能像大多数人一样把事情做得很好。
- 5. 我觉得自己没什么值得自豪的地方。（反向）
- 6. 我对自己持肯定态度。
- 7. 整体来看，我对自己不满意。（反向）
- 8. 我希望我能更尊重自己一点。（反向）
- 9. 我确实感到 useless。（反向）
- 10. 我觉得我和其他人一样好。