MBTI（迈尔斯-布里格斯类型指标）基于荣格心理类型理论，将人格分为16种类型，由四个维度构成：外向(E)/内向(I)、感觉(S)/直觉(N)、思考(T)/情感(F)、判断(J)/知觉(P)。该工具在全球广泛用于职业咨询、团队建设与自我认知，但其科学性长期存在争议。
MBTI的重测信度较低。研究显示，约50%的受试者在五周后重测会得到不同类型结果。人格特质通常具有稳定性，而MBTI的分类方式对临界值敏感，微小分数变化即可导致类型切换，这削弱了其作为可靠测量工具的基础。
缺乏实证支持的类型划分。现代人格心理学主流采用“大五人格模型”（OCEAN），该模型基于因子分析，具有跨文化一致性与预测效度。相比之下，MBTI的二分法假设（如非E即I）不符合人格连续分布的实证发现。多数人处于维度中间，强行归类导致信息失真。
- MBTI未通过标准心理测量学验证：无充分证据表明16种类型具有独立存在性
- 类型间缺乏预测效度：无法稳定预测工作绩效、学业成就或人际关系质量
- 商业驱动明显：官方机构为营利组织，测评版权封闭，限制独立研究复现
MBTI仍有实用价值，但需限定场景。在非诊断性、低风险情境下（如团队破冰、初步自我探索），其框架可提供讨论起点。但不可用于招聘筛选、临床评估或重大人生决策。使用者应理解其为启发式工具，而非科学诊断。
正确使用建议：若参与MBTI测试，应关注各维度得分而非最终类型；结合其他测评（如大五人格）交叉验证；避免标签化自我或他人。心理测评的核心是理解行为倾向的连续谱，而非套用固定类别。