依恋测试纸质版是评估个体在亲密关系中情感联结模式的标准化工具。主流版本包括成人依恋量表（AAS）、亲密关系经历量表（ECR）及其简版（ECR-SF）。这些工具基于Bowlby的依恋理论和Bartholomew的四分类模型，通过自评方式测量焦虑与回避两个核心维度。
纸质版测试通常包含18至36道Likert量表题项，被试需根据自身感受选择符合程度。例如ECR中典型题项如“我担心伴侣不会一直爱我”（测量焦虑维度）或“我不习惯向伴侣表达我的需求”（测量回避维度）。所有题目必须完整作答，漏答将影响维度得分准确性。施测环境应安静、无干扰，确保被试独立完成。
适用人群为18岁以上具备基本阅读能力的成年人。不适用于急性精神障碍发作期、严重认知功能受损或无法理解题意者。测试前需签署知情同意书，明确说明结果仅用于自我了解或辅助咨询，不具备临床诊断效力。单次施测时间约10-15分钟。
计分采用标准公式：焦虑维度得分为相关题项均分，回避维度同理。以ECR为例，两维度得分交叉形成四种依恋类型：
- 低焦虑/低回避：安全型
- 高焦虑/低回避：痴迷型
- 低焦虑/高回避：疏离型
- 高焦虑/高回避：恐惧型
结果解读需结合个体生活史与当前关系状态。单一测试不能定义人格，仅反映特定时期的关系倾向。安全型个体通常报告更高关系满意度；痴迷型易出现过度寻求亲近；疏离型倾向情感隔离；恐惧型则兼具矛盾行为。心理咨询中，该结果可作为干预切入点，而非标签化依据。
纸质版优势在于无需电子设备、操作简便、适合团体施测；局限在于无法自动计分、存在社会赞许性偏差风险。建议由受过培训人员监督施测，并配合半结构化访谈提升效度。原始量表版权归属原作者，非商业用途需注明出处，商业应用须获授权。
