双相情感性障碍（Bipolar Disorder）是一种以情绪极端波动为特征的精神疾病，包含躁狂（或轻躁狂）与抑郁两种相反的情绪状态。患者并非简单的情绪起伏，而是经历持续数天至数月的功能性情绪发作，显著影响判断力、行为控制及社会功能。自测目的在于初步识别风险信号，不能替代临床诊断。
躁狂或轻躁狂阶段的核心表现包括：
- 连续至少4天（轻躁狂）或7天（躁狂）情绪异常高涨、易激惹
- 自我评价过高，甚至出现夸大妄想
- 睡眠需求明显减少（如仅睡2-3小时仍精力充沛）
- 思维奔逸、语速加快、注意力分散
- 冲动行为增加（如过度消费、高风险性行为、鲁莽投资）
抑郁阶段的表现与重度抑郁症相似，但常伴随特定特征：
- 持续两周以上的情绪低落、兴趣丧失
- 显著体重变化或食欲改变
- 精神运动迟滞或激越
- 疲劳、无价值感、反复出现死亡或自杀念头
混合特征是双相障碍的重要警示信号：同一时段内同时存在躁狂与抑郁症状，例如情绪低落但思维加速、坐立不安；或兴奋高涨却有强烈自杀意念。此类状态自杀风险显著升高，需高度警惕。
自测工具可参考《情绪障碍问卷》（MDQ）或《双相谱系诊断量表》（BSDS），但需注意：
- 仅用于筛查，阳性结果不代表确诊
- 青少年、老年人症状表现可能不典型
- 物质滥用、甲状腺功能异常等躯体疾病可模拟双相症状
若自测提示高风险，应尽快就诊。双相障碍的规范治疗包括心境稳定剂（如锂盐、丙戊酸钠）、第二代抗精神病药及心理干预。早期干预可显著改善长期预后，降低复发率与功能损害。
