霍兰德职业倾向测试（Holland Occupational Themes，简称RIASEC模型）由美国心理学家约翰·霍兰德（John L. Holland）于1959年提出，是应用最广泛的职业兴趣测评工具之一。该模型认为，人的职业兴趣可归为六种基本类型：现实型（Realistic）、研究型（Investigative）、艺术型（Artistic）、社会型（Social）、企业型（Enterprising）和常规型（Conventional）。每种类型对应特定的工作环境与职业活动，个体在不同维度上的得分组合形成其独特的职业兴趣剖面。
测试结果通常以六边形图呈现，相邻类型具有较高相关性，相对类型则存在明显差异。例如，现实型与常规型相邻，而与社会型相对。个体若在某一类型上得分显著高于其他类型，则称为“单码型”；若有两个或三个相邻类型得分较高，则为“双码型”或“三码型”，后者更常见且更具解释力。高一致性（Consistency）指高分类型在六边形中位置相邻，表明兴趣结构清晰；高分化度（Differentiation）指最高分与最低分差距大，说明兴趣倾向明确；适配性（Congruence）则衡量个人兴趣类型与所处职业环境的匹配程度，适配性越高，职业满意度和稳定性通常越好。
六种类型的定义及典型职业如下：
- 现实型（R）：偏好使用工具、机械、动手操作，重视具体任务与实际成果。典型职业包括机械师、电工、农民、建筑工人、飞行员。
- 研究型（I）：倾向分析、探索、解决抽象问题，喜欢独立思考与逻辑推理。典型职业包括科学家、工程师、程序员、数学家、实验室技术员。
- 艺术型（A）：追求创造性表达，厌恶重复性规则，重视审美与原创性。典型职业包括作家、音乐人、设计师、演员、摄影师。
- 社会型（S）：乐于助人、教育或服务他人，擅长沟通与协作。典型职业包括教师、心理咨询师、社工、护士、人力资源专员。
- 企业型（E）：擅长影响、说服或领导他人，目标导向，重视地位与成就。典型职业包括销售经理、企业家、律师、公关人员、政治家。
- 常规型（C）：偏好结构化、程序化任务，注重细节与准确性。典型职业包括会计、行政助理、数据录入员、银行柜员、档案管理员。
使用霍兰德测试时需注意：测试结果反映的是兴趣倾向，而非能力或性格。一个人可能对研究型工作感兴趣，但缺乏相应数学能力；也可能具备艺术才能，却因经济压力选择常规型职业。因此，测试应作为职业决策的参考之一，而非唯一依据。此外，文化背景、教育经历、家庭期望等因素会影响兴趣发展，测试解读需结合个体实际情境。
职业咨询实践中，霍兰德代码常用于职业信息检索。例如，代码“ISA”（研究-社会-艺术）可能指向大学教授、科普作家或教育科技产品设计师；“REC”（现实-企业-常规）可能对应工程项目经理、设备销售或物流主管。美国劳工部O*NET数据库已将霍兰德代码嵌入职业描述，用户可通过代码快速筛选匹配岗位。
测试的局限性包括：对非传统职业覆盖不足（如自由职业、跨领域岗位）；对兴趣动态变化的捕捉有限（青少年与成年期兴趣可能显著不同）；以及文化适应性问题（原模型基于西方职场构建）。尽管如此，其结构清晰、操作简便、实证支持充分，仍是职业指导领域的核心工具。
个体完成测试后，应关注：高分类型的组合特征、与当前/目标职业的适配度、是否存在被忽视但潜在匹配的职业选项。建议结合能力评估、价值观澄清及劳动力市场信息进行综合决策，避免仅凭单一维度选择职业路径。