Holland职业测试（Holland Code或RIASEC模型）由美国心理学家John L. Holland于1970年代提出，是一种基于人格-职业匹配理论的职业兴趣测评工具。该模型认为，个体的职业满意度和稳定性与其人格类型和职业环境的匹配程度密切相关。测试将人的职业兴趣划分为六种基本类型：现实型（Realistic）、研究型（Investigative）、艺术型（Artistic）、社会型（Social）、企业型（Enterprising）和常规型（Conventional）。每种类型对应特定的行为倾向、技能偏好和工作环境需求。
现实型（R）个体偏好使用工具、机械或身体操作完成具体任务，重视实际成果而非抽象思考。典型职业包括机械师、电工、木工、农民、建筑工人等。这类人通常动手能力强，喜欢独立工作，对结构化、可预测的任务环境适应良好。若被安排在高度社交或创意主导的岗位，易产生不适感。
研究型（I）倾向于分析、探索和理解复杂问题，擅长逻辑推理与系统性思考。常见职业如科学家、工程师、程序员、数据分析师、大学教授等。他们偏好自主、非结构化的环境，厌恶重复性行政工作。若被迫从事高度流程化或人际导向的职位，可能感到压抑。
艺术型（A）重视原创性表达，偏好开放式、非标准化的工作方式。典型职业包括作家、设计师、音乐人、演员、摄影师等。他们抗拒规则束缚，追求审美与情感表达。在高度制度化或强调服从的组织中难以发挥优势。
社会型（S）乐于助人、教育或服务他人，擅长沟通与共情。教师、心理咨询师、护士、社工、人力资源专员等职业与其高度契合。他们需要人际互动作为工作驱动力，若长期处于孤立或技术导向岗位，易产生倦怠。
企业型（E）关注影响力、领导力与目标达成，擅长说服、组织与资源调配。销售经理、创业者、公关专员、律师、政治人物等属于此类。他们偏好竞争性、结果导向的环境，对缺乏挑战或晋升空间的岗位缺乏耐心。常规型（C）则偏好结构化、有序的数据处理任务，注重细节与准确性。会计、文秘、银行柜员、档案管理员、行政助理等岗位适合此类人群。他们适应明确规则与流程，对模糊性或突发变化容忍度低。
Holland测试结果通常以三字母代码表示（如RIA、SEC），反映个体最突出的三种兴趣类型组合。职业匹配并非要求完全一致，而是寻找环境中包含主导兴趣类型的岗位。例如，ISE组合者适合科研管理岗——既有研究深度（I），又需组织协调（S/E）。
- 测试使用时需注意：兴趣类型不等于能力，仅反映偏好；
- 多数人具备多种类型特征，关键看排序与强度；
- 职业环境本身也具混合属性，如软件开发兼具R（编码实操）、I（算法设计）、C（规范文档）；
- 测试应结合价值观、技能、生活阶段综合判断，不可孤立使用。