霍兰德RIASEC测试由美国心理学家约翰·霍兰德（John L. Holland）于1970年代提出，是一种基于人格与职业环境匹配理论的职业兴趣测评工具。该模型将人的职业兴趣划分为六种基本类型：现实型（Realistic）、研究型（Investigative）、艺术型（Artistic）、社会型（Social）、企业型（Enterprising）和常规型（Conventional），统称为RIASEC。每种类型对应特定的行为倾向、技能偏好和工作环境需求。
现实型（R）偏好使用工具、机械或身体操作完成具体任务，典型职业包括技工、工程师、农民等。这类人通常动手能力强，注重实际结果，对抽象理论兴趣较低。研究型（I）倾向于分析、探索和解决复杂问题，常见于科学家、程序员、研究人员。他们重视逻辑与证据，喜欢独立工作。艺术型（A）追求创造性表达，适合设计师、作家、音乐人等职业。其核心特征是想象力丰富、厌恶重复性规则。
社会型（S）关注人际互动与助人行为，教师、心理咨询师、护士属于典型代表。他们擅长沟通，重视合作与情感联结。企业型（E）以影响他人、达成目标为导向，常见于销售、管理者、创业者。这类人通常自信、有说服力，偏好竞争环境。常规型（C）偏好结构化、系统化的任务，如会计、行政、数据录入员。他们注重细节、遵守流程，对模糊性和不确定性容忍度低。
霍兰德理论的核心假设是个体在与其兴趣类型相匹配的职业环境中表现更佳、满意度更高、离职率更低。测评通常通过问卷形式测量个体在六种类型上的得分，形成三字母代码（如ISA、SEC），代表主导、次要和第三兴趣类型。例如，代码“RIA”表示研究型为主导，现实型次之，艺术型再次之，适合从事工程研发、技术设计等融合分析、操作与创造的工作。
应用时需注意：RIASEC并非能力测试，而是兴趣倾向评估。高分不代表擅长，仅反映偏好。同时，多数人呈现混合型特征，单一类型极少。职业选择应结合能力、价值观、外部机会等多维度信息，不可仅凭测试结果决定。此外，职业环境也在变化，传统分类需动态调整。例如，现代产品经理可能同时需要企业型（推动项目）、社会型（协调团队）和常规型（管理流程）特质。
专业实践中，RIASEC常用于职业咨询、教育指导和人才选拔。高校常用其辅助学生选专业，企业用于岗位匹配初筛。但必须由受训人员解读结果，避免误读。例如，艺术型得分高者未必适合自由职业，若同时常规型得分高，可能更适应有框架的创意岗位（如广告公司文案而非独立艺术家）。测试的有效性依赖于自评真实性，情绪、社会期望等因素可能干扰结果准确性。
