依恋风格（Attachment Style）指个体在亲密关系中形成的情感联结模式，源于早期照料经验，并持续影响成年后的人际互动、情绪反应与关系稳定性。AttachmentStyleTest旨在系统评估四种主要依恋类型：安全型、焦虑型、回避型和混乱型。该测试基于Bowlby的依恋理论及Bartholomew与Horowitz的成人依恋四分类模型，具有实证支持与临床效度。
安全型依恋表现为对自我与他人的积极认知。个体能自如表达需求，在关系中感到舒适，既不过度依赖也不刻意疏离。安全型个体在冲突中倾向于沟通解决，情绪调节能力较强。研究表明，约50%-60%的成年人属于此类型，是心理健康与关系满意度的保护因素。
焦虑型依恋（又称专注型）特征为对被抛弃的强烈恐惧与过度寻求亲近。个体常过度解读伴侣行为，频繁寻求确认，易陷入情绪波动。焦虑型者常报告关系中的不安全感，即使伴侣行为正常也会感知威胁。此类型与高神经质、低自尊显著相关，在压力下易激活依恋系统，导致黏人或指责行为。
回避型依恋分为两种亚型：恐惧回避型（fearful-avoidant）与疏离回避型（dismissive-avoidant）。两者均倾向抑制依恋需求，但动机不同。疏离型强调独立，贬低亲密关系价值；恐惧型则渴望亲密却因害怕受伤而退缩。回避型个体在关系压力下常采取情感隔离、回避沟通或突然退出策略。神经影像研究显示，其前额叶皮层对情绪刺激的抑制活动增强。
混乱型依恋（又称未解决型）多见于童年经历创伤、虐待或照料者角色混乱的个体。其行为模式矛盾：既渴望亲近又恐惧接触，常在亲密与疏离间剧烈摆动。混乱型依恋与边缘型人格特质、解离症状及复杂性创伤后应激障碍高度共现。此类个体在AttachmentStyleTest中常呈现高焦虑与高回避的双重高分。
AttachmentStyleTest通常包含21-36项自评条目，采用Likert量表评分。关键维度包括：亲密舒适度、关系焦虑水平、疏离倾向、抛弃恐惧及情绪调节策略。测试结果需结合情境解释——依恋风格并非固定人格标签，而是可塑的关系模板。短期压力、重大生活事件或治疗干预均可引发风格转变。例如，长期处于安全关系中的焦虑型个体可能逐步发展出“获得性安全”（earned security）。
临床实践中，识别依恋类型有助于制定针对性干预。对焦虑型，聚焦认知重构与情绪耐受训练；对回避型，重点在于提升情感觉察与脆弱表达能力；混乱型则需先建立治疗联盟与安全感。值得注意的是，依恋风格仅解释关系行为的部分变异，不可替代全面心理评估。若测试结果提示显著功能损害，应转介专业心理咨询。