依恋类型源于婴儿期与主要照顾者的互动模式，成年后表现为亲密关系中的行为倾向。主流分类包括安全型、焦虑型、回避型和混乱型。MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）基于荣格心理类型理论，通过四个维度（E/I、S/N、T/F、J/P）划分16种人格类型。两者分属不同理论体系，但均用于描述个体在社交与情感处理上的稳定差异。当前研究未证实二者存在因果关系，但多项横断面调查发现显著相关性。
安全型依恋个体在MBTI中更常见于外向（E）、情感（F）和判断（J）维度。一项针对2,300名成年人的样本显示，安全型依恋者中ENFJ、ESFJ和ISFJ占比显著高于人群基准（pF（情感）维度与安全型依恋的相关系数达0.38（95%CI: 0.32–0.44），表明价值导向决策者更易建立稳定亲密关系。
焦虑型依恋者常表现出过度寻求确认、害怕被抛弃。数据表明，该群体在MBTI中多集中于INFP、ISFP和ENFP。这些类型共享高N（直觉）或F（情感）得分，且P（感知）维度占主导。INFP是焦虑型依恋检出率最高的类型，约为基准值的2.1倍。其内倾情感（Fi）功能导致对关系深度敏感，而直觉（N）倾向易引发对未来关系的灾难化想象，加剧不安全感。值得注意的是，焦虑型与T（思维）维度呈负相关（r=-0.29），说明逻辑优先的决策风格可能缓冲焦虑依恋的发展。
回避型依恋分为疏离型（dismissive）与恐惧型（fearful）。前者在MBTI中多见于INTJ、ISTP和ENTJ，后两者则与INFJ、ISFJ部分重叠。疏离型回避者显著富集于T（思维）和I（内倾）维度，尤其是INTJ（占比达回避型样本的18%）。其主导功能内倾直觉（Ni）与辅助功能外倾思维（Te）促使个体优先依赖自身判断，弱化情感依赖需求。恐惧型回避则呈现矛盾特征：渴望亲密但恐惧受伤，对应MBTI中高F但低E得分者，如INFJ。这类人虽重视关系，但因内倾直觉的过度反思而难以建立信任。
混乱型依恋（又称恐惧-回避型）在成人样本中较少，但临床观察显示其与特定MBTI组合存在关联。例如，同时具备高神经质（非MBTI维度，但可通过F/T与J/P间接反映）和低外向性的个体风险较高。典型如ISFP和INFP，在经历童年创伤后更易发展为混乱型。需注意，MBTI本身不测量心理病理，仅反映偏好；依恋类型受环境影响更大。因此，同一MBTI类型在不同成长环境下可能呈现不同依恋模式。
应用层面，理解二者关联有助于提升自我觉察。例如，一名ENTJ若识别出自身回避倾向，可针对性练习情绪表达；INFP若意识到焦虑模式，可通过结构化沟通减少关系不确定性。但必须强调：MBTI不能诊断依恋类型，依恋评估需使用ECR-R等标准化量表。二者结合仅作为认知框架，而非临床工具。实践中应避免标签化，个体差异远大于类型平均趋势。
