依恋维度测评通常基于成人依恋理论，聚焦两个连续变量：依恋焦虑（attachment anxiety）和依恋回避（attachment avoidance）。二者构成二维模型，将个体划分为安全型、焦虑型、回避型或恐惧-回避型。得分并非诊断标签，而是反映个体在亲密关系中对亲近性、依赖性和被抛弃预期的倾向性。
依恋焦虑高分者常表现为过度担忧被伴侣拒绝或抛弃，强烈渴望亲密但伴随情绪波动。行为上可能频繁寻求确认（如反复询问“你还爱我吗”）、对微小信号过度解读（如未及时回消息即视为冷淡）、在冲突中易陷入指责或退缩。神经机制研究显示，其杏仁核对社交威胁刺激反应增强，前额叶调控功能相对减弱。临床观察发现，此类个体在关系初期易快速投入，但随时间推移，因持续验证需求导致伴侣疲惫，反而诱发真实疏离，形成自我实现预言。
依恋回避高分者倾向于抑制亲密需求，强调自主性，回避情感暴露。行为特征包括：回避深度对话、在伴侣表达脆弱时转移话题、将独立等同于安全。生理层面，其皮质醇基线水平较高，面对冲突时副交感神经激活延迟。值得注意的是，回避并非冷漠——fMRI研究显示其大脑奖赏回路对伴侣积极反馈仍有反应，但行为上主动切断联结以规避潜在伤害。长期后果是关系满意度下降，因缺乏情感协同而积累隐性矛盾。
低焦虑低回避为安全型依恋，其核心特征是信任关系稳定性，能平衡亲密与自主。安全型个体在冲突中采用建设性沟通（如使用“我感受”句式而非指责），对伴侣行为赋予积极归因（如将迟到归因为交通而非不在乎）。纵向研究表明，安全型依恋者抑郁与焦虑障碍发病率显著低于非安全型，且关系存续时间平均延长37%。
高焦虑高回避的恐惧-回避型（又称混乱型）呈现矛盾行为：既渴望亲密又恐惧受伤。典型表现包括：主动邀约后突然取消、接受示好后刻意疏远、在关系稳定期制造危机。这种模式常源于童年期照料者既提供基本生存保障又实施情感虐待。神经影像学证实其默认模式网络与突显网络功能连接异常，导致自我参照加工与情绪监控失调。该类型个体误诊率高，易被误判为边缘型人格障碍，需通过依恋访谈（如AAI）鉴别。
解读得分需结合具体情境：单一维度高分不等于关系失败。例如，焦虑型若与安全型伴侣配对，可通过后者提供稳定回应降低焦虑水平；回避型在结构化关系（如明确边界、定期沟通机制）中亦可维持功能。干预重点应放在行为调节而非特质改变——焦虑型训练情绪耐受技巧（如正念呼吸抑制冲动质问），回避型练习渐进式自我暴露（如每日分享1件非事务性感受）。6周依恋聚焦干预研究显示，82%参与者焦虑/回避得分降低0.5个标准差以上。
测评局限需明确：依恋维度具有情境敏感性。同一人在不同关系中得分可能波动（如职场依恋回避高于婚恋）。建议采用多时点测量（间隔≥3个月）取均值，避免单次测评绝对化。若焦虑或回避得分超过量表第90百分位（如ECR-R量表焦虑≥3.5），应转介临床评估排除共病障碍（如社交焦虑症、创伤后应激障碍）。