霍兰德职业兴趣测试（Holland Code或RIASEC模型）由美国心理学家约翰·霍兰德（John L. Holland）于1970年代提出，用于评估个体在六种基本职业兴趣类型上的倾向。该模型认为，人的职业选择是其人格与环境互动的结果，当个体兴趣与职业环境匹配时，工作满意度和稳定性更高。测试结果通常以六边形图呈现，称为霍兰德职业兴趣测试图，直观反映六种类型的相对强度。
六种兴趣类型分别为：
- 现实型（Realistic, R）：偏好使用工具、机械、动手操作，重视具体任务和实际成果。典型职业包括技工、工程师、农民。
- 研究型（Investigative, I）：喜欢分析、探索、解决抽象问题，重视逻辑与知识。典型职业如科学家、程序员、大学教师。
- 艺术型（Artistic, A）：倾向创造性表达，厌恶结构化任务，重视原创性。典型职业包括设计师、作家、音乐人。
- 社会型（Social, S）：乐于助人、教育或服务他人，重视人际互动。典型职业如教师、心理咨询师、社工。
- 企业型（Enterprising, E）：擅长影响、说服、领导，追求权力与成就。典型职业如销售、经理、创业者。
- 常规型（Conventional, C）：偏好有序、规则明确的任务，重视细节与效率。典型职业如会计、行政人员、数据录入员。
霍兰德测试图以六边形形式展示六种类型的空间关系。相邻类型具有较高相关性（如社会型与企业型），对角类型则差异最大（如现实型与社会型）。个体通常在2-3个类型上得分较高，组合形成霍兰德代码（如RIA、SEC）。代码顺序反映兴趣强度，前三位最具指导意义。例如，代码“ISA”表示研究型为主导，艺术型和社会型为辅助，适合科研、数据分析或创意教育类岗位。
测试图的核心价值在于职业匹配度评估。霍兰德提出“一致性”“区分性”“适配性”三个关键指标：
- 一致性：高分类型在六边形中是否相邻。相邻则一致性高，职业方向更聚焦。
- 区分性：最高分与最低分的差距。差距大说明兴趣明确，决策更清晰。
- 适配性：个体代码与目标职业环境代码的匹配程度。匹配度高则适应性更强。
使用测试图需注意以下实务要点：
- 测试结果仅为参考，需结合能力、价值观、外部机会综合判断。
- 青少年或早期职业者兴趣可能未稳定，建议定期重测。
- 某些职业跨越多个类型（如建筑师需兼具艺术型与现实型），不可机械对应。
- 文化差异可能影响类型表现，例如集体主义文化下社会型得分普遍偏高。
霍兰德职业兴趣测试图广泛应用于教育指导、职业咨询、人才选拔等领域。高校常用其辅助专业分流，企业用于岗位适配分析，个人可据此缩小职业探索范围。但需明确：兴趣不等于能力，也不保证成功。它仅提示“你可能更愿意从事哪些工作”，而非“你能胜任什么”。最终决策应整合技能评估、市场需求与长期目标。
