霍兰德职业兴趣理论将人格分为六种类型，其中常规型（Conventional）个体倾向于有条理、系统化、可预测的工作任务。他们重视准确性、秩序和效率，偏好使用既定程序完成重复性或标准化操作。这类人群在结构清晰、职责明确的岗位中表现稳定，抗压能力强，错误率低。
常规型人格的核心特征包括：
- 注重细节，对数据和格式高度敏感
- 擅长遵循流程与制度，执行力强
- 偏好书面沟通而非即兴表达
- 回避模糊性高、变动频繁的任务
- 追求工作结果的可验证性与可追溯性
典型适配岗位涵盖以下类别：
财务与会计类：出纳、会计助理、总账会计、税务专员、审计助理。此类岗位要求严格遵守会计准则，处理凭证、报表、纳税申报等事务，常规型个体能高效完成重复性账务处理，确保数据一致性。
行政与文秘类：行政专员、档案管理员、前台接待、会议协调员、办公支持人员。工作内容涉及日程安排、文件管理、物资采购、来访登记等标准化流程，常规型人格能维持办公系统有序运转。
数据处理与录入类：数据录入员、信息核查员、数据库维护员、统计助理。岗位核心是将原始信息转化为结构化数据，要求高专注力与低错误率，常规型个体在此类任务中错误率显著低于平均水平。
需注意，常规型并非仅限于基层岗位。随着经验积累，可向财务主管、合规经理、运营分析师等管理或专业岗发展，前提是岗位仍保留明确规则框架。若转向需频繁创新、模糊决策或人际博弈的角色（如产品经理、公关、创意设计），则易产生职业倦怠。岗位选择应以“流程稳定性”和“结果可量化”为首要筛选标准。”