注意力缺陷多动障碍（ADHD）是一种神经发育障碍，核心症状包括注意力不集中、多动和冲动。治疗目标是减轻症状、提升功能水平、改善生活质量。目前主流方法基于循证医学，分为药物治疗、行为干预、环境支持及综合管理四类。
药物治疗是中重度ADHD的一线干预手段。中枢兴奋剂如哌甲酯（Methylphenidate）和安非他明类（Amphetamines）通过增强前额叶皮质多巴胺和去甲肾上腺素活性，改善注意力调控和抑制控制。非兴奋剂药物如阿托莫西汀（Atomoxetine）、胍法辛（Guanfacine）适用于对兴奋剂不耐受、有物质滥用风险或共病焦虑的患者。药物需由精神科医生评估后处方，并定期监测疗效与副作用，如食欲下降、失眠、心率增快等。
行为干预适用于所有年龄段，尤其对儿童早期干预效果显著。家长培训（Parent Training in Behavior Management）教导照料者使用结构化规则、即时反馈、正向强化等技术管理儿童行为。学校干预包括课堂行为契约、座位安排调整、任务分解和额外时间支持。成人ADHD可采用认知行为疗法（CBT），聚焦时间管理、组织技能、情绪调节和拖延应对。研究表明，行为疗法单独使用对轻度患者有效，与药物联用可进一步提升长期功能结局。
环境与生活方式调整是基础支持措施。规律作息、充足睡眠、均衡饮食（避免高糖高加工食品）有助于稳定神经功能。有氧运动（如跑步、游泳）每周3-5次，每次30分钟以上，可提升脑源性神经营养因子（BDNF）水平，改善执行功能。减少屏幕时间、建立清晰日程表、使用提醒工具（如手机闹钟、任务清单）能降低日常功能障碍。这些措施虽不能替代专业治疗，但能增强整体干预效果。
综合管理强调个体化与多学科协作。ADHD常共病学习障碍、焦虑、抑郁或对立违抗障碍，需同步评估处理。治疗计划应根据年龄、症状严重度、功能损害程度、共病情况及家庭资源定制。儿童患者需家校医三方沟通；成人需结合职业、人际关系需求调整策略。定期复诊（每3-6个月）用于评估症状变化、药物剂量调整及干预方案优化。未经系统评估的自我诊断或随意停药易导致症状反弹或功能恶化。
治疗无效或部分缓解时，需重新审视诊断准确性、依从性、共病干扰或环境压力源。部分难治性病例可考虑神经反馈、经颅磁刺激等新兴疗法，但当前证据等级有限，仅作为辅助选项。所有干预均应在专业指导下进行，避免依赖非循证方法。