年上年下倾向指数（Age Preference Tendency Index，简称AYP）是一种用于量化个体在亲密关系中对伴侣年龄偏好的心理测量工具。该指数不评判偏好本身是否合理，仅客观反映个体在年龄维度上的择偶倾向。AYP基于社会心理学与进化心理学的实证研究构建，适用于18岁以上成年人进行自我评估。
AYP将年龄偏好划分为三个维度：年上倾向（偏好显著年长的伴侣）、年下倾向（偏好显著年轻的伴侣）和无显著年龄偏好（对伴侣年龄无固定倾向）。这里的“显著”指年龄差超过±5岁。测试通过12道情境化选择题评估受测者在实际择偶行为中的优先级排序，而非主观宣称的偏好。
测试内容聚焦于具体行为指标，例如：在社交软件滑动时是否主动筛选特定年龄段、约会邀约接受率与对方年龄的关系、长期关系规划中对年龄因素的考量权重等。题目设计避免引导性语言，采用反向计分与平衡选项控制社会赞许性偏差。最终得分范围为-30至+30：+10以上为明确年上倾向，-10以下为明确年下倾向，-10至+10之间视为无显著年龄偏好。
需要注意，AYP结果仅反映当前阶段的倾向状态，可能随人生阶段、社会角色或重大生活事件发生变化。例如，25岁时呈年上倾向者，在40岁后可能出现年下倾向。这种动态性符合择偶策略的适应性理论。此外，文化背景显著影响AYP表现：东亚样本中年上倾向比例普遍高于欧美样本，但个体差异仍大于群体均值差异。
免费AYP测试需满足以下条件方可获得有效结果：
- 年龄≥18周岁
- 近6个月内有真实约会或亲密关系经历
- 非因外部压力（如家庭安排）被动选择伴侣
AYP不用于临床诊断，亦不预测关系质量。研究显示，年龄偏好与关系满意度无直接相关性，关键变量在于价值观匹配与沟通模式。若测试结果显示强烈倾向（±20以上），建议结合其他维度（如依恋类型、冲突处理风格）综合评估亲密关系模式，而非单一依赖年龄偏好做决策。
