字母圈中的K0~K9体系用于描述服从者（submissive）在权力交换关系中的训练阶段与能力水平。该分级并非官方标准，但在实践社群中被广泛引用，用以评估服从者的心理准备度、行为控制力及对支配者（Dominant）指令的执行能力。每个级别对应明确的行为规范与心理状态要求，训练需循序渐进，不可跳跃。
K0为初始状态，指未接受任何正式训练的个体。此阶段无服从行为要求，仅具备对BDSM或权力交换的基本认知。K0个体可能对角色扮演感兴趣，但尚未建立稳定的支配-服从关系。训练重点在于自我认知：明确个人边界、安全词使用、基础沟通技巧。禁止在此阶段引入身体限制或心理压力测试。
K1~K3属于基础训练阶段。K1要求服从者能在日常对话中使用敬语，并遵守简单指令（如按时回复消息、穿着指定颜色衣物）。K2增加时间纪律要求，例如每日固定时段汇报状态，或完成支配者布置的小任务（整理物品、记录情绪日志）。K3引入轻度身体服从，如跪坐姿势维持5分钟、接受非侵入性触摸指令。此阶段核心是建立信任与一致性，训练频率建议每周2~3次，每次不超过30分钟。
K4~K6为中级训练阶段。K4开始涉及心理服从，例如接受“否定式反馈”（如被告知“你做得不够好”）而不产生情绪崩溃。K5要求服从者能在公共场合保持隐性服从行为（如通过眼神或手势响应指令）。K6引入轻度剥夺训练，包括限时禁语、感官限制（蒙眼行走10分钟）或饮食控制（按指定食谱进食一日）。此阶段必须签订书面协议，明确安全词升级机制（如使用“红黄绿”三级响应系统）。
K7~K9为高阶训练阶段。K7要求服从者能自主预判支配者需求并提前准备（如根据日程安排提前布置环境）。K8涉及长期行为重塑，例如连续7天执行同一作息表，或在无监督状态下完成复杂任务链（采购-烹饪-清洁全流程）。K9代表完全内化的服从状态，行为与思维模式已深度适应权力交换结构，但仍保留随时退出的权利。此阶段需每月进行心理复盘，评估是否存在依赖或解离风险。
所有训练必须遵循SSC原则（Safe, Sane, Consensual）或RACK原则（Risk-Aware Consensual Kink）。禁止在K3以下阶段引入疼痛、羞辱或长期隔离。每次训练后需进行10分钟以上的“事后关怀”（aftercare），内容包括水分补充、肢体安抚与情绪确认。若出现焦虑加剧、睡眠障碍或现实感丧失，应立即暂停训练并寻求专业心理咨询。
训练进度不应以时间衡量，而以行为稳定性为准。例如，K2个体需连续两周无失误执行指令，方可进入K3。支配者需记录每次训练的时长、内容与服从者反应，形成可追溯的日志。该体系仅为工具，不可替代个体化沟通。真正的服从建立在自愿、清醒与持续同意的基础上，而非等级标签本身。