SCL90（Symptom Checklist 90）即症状自评量表，由Derogatis于1975年编制，用于评估个体近一周内的心理症状严重程度。该量表包含90个条目，覆盖九个主要症状维度：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性。每个条目采用5级评分（0-4分），分别代表“无”“轻度”“中度”“偏重”“严重”。SCL90不是诊断工具，仅用于初步筛查和自我觉察。
测试者需根据自身最近一周的真实感受作答，避免回忆偏差或主观美化。例如，“头痛、胸闷”归入躯体化维度；“反复检查门窗是否关好”属于强迫症状；“感到别人能看穿你的想法”对应偏执维度。完成全部90题通常需10-15分钟。作答时应保持环境安静，避免他人干扰，确保结果反映真实状态。
评分方法如下：计算总分（90项得分之和）、阳性项目数（得分≥1的项目数量）及各因子分（各维度条目均分）。总分范围为0-360分，因子分范围为0-4分。一般认为：总分超过160分、阳性项目数超过43项、任一因子分≥2分，提示可能存在明显心理困扰，建议进一步专业评估。但需注意，高分也可能源于短期压力、生理疾病或情绪波动，不可直接等同于精神障碍。
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结果解读需结合个人背景。例如，大学生在考试周出现焦虑因子分升高属常见应激反应；产后女性抑郁分偏高可能与激素变化相关。若多个因子持续高于2分超过两周，伴随社会功能下降（如无法工作、回避社交），应寻求临床心理师或精神科医生帮助。SCL90不能替代面诊，确诊需结合结构化访谈、病史采集及医学检查。
使用SCL90的局限包括：文化适应性问题（部分条目对东方人群表述不够贴切）、自评主观性（受认知偏差影响）、无法区分共病情况（如焦虑与抑郁常同时存在）。研究显示其在中国人群中的信效度良好，Cronbach's α系数在0.87-0.96之间，但筛查敏感度约为70%，存在假阴性可能。定期自测可追踪心理状态变化，但频率不宜过高（建议间隔≥2周），避免过度关注引发健康焦虑。
