霍兰德人格测试（Holland Code or RIASEC Model）由美国心理学家约翰·霍兰德（John L. Holland）于1950年代提出，是一种用于评估个体职业兴趣与人格倾向的心理测量工具。该模型将人的职业兴趣划分为六种基本类型：现实型（Realistic）、研究型（Investigative）、艺术型（Artistic）、社会型（Social）、企业型（Enterprising）和常规型（Conventional）。每种类型对应特定的行为模式、价值观和适合的职业环境。
测试的核心假设是：人与环境的匹配程度直接影响职业满意度、稳定性与绩效。当个体所处职业环境与其人格类型一致时，更容易获得成就感并长期发展。例如，研究型个体偏好分析、探索与独立思考，适合科研、数据分析等岗位；而社会型个体重视人际互动与助人，更适合教育、心理咨询或社会工作。
六种人格类型的定义如下：
- 现实型（R）：偏好使用工具、机器或身体技能完成具体任务，注重实际结果。典型职业包括机械师、电工、建筑工人。
- 研究型（I）：倾向于观察、分析、解决抽象问题，重视逻辑与知识。典型职业包括科学家、程序员、工程师。
- 艺术型（A）：追求创造性表达，反感高度结构化任务。典型职业包括设计师、作家、音乐人。
- 社会型（S）：乐于教导、帮助或服务他人，重视合作与共情。典型职业包括教师、护士、社工。
- 企业型（E）：擅长影响、说服或领导他人，目标导向强。典型职业包括销售、管理者、创业者。
- 常规型（C）：偏好有条理、重复性高、规则明确的任务。典型职业包括会计、行政、数据录入员。
测试通常通过问卷形式进行，受测者对一系列活动、职业或自我描述项进行评分。最终结果以三个字母代码表示（如ISA、SEC），代表得分最高的三种类型组合。该代码称为“霍兰德代码”（Holland Code），用于匹配相应的职业群。例如，RIA组合常见于工程师，兼具动手能力、分析思维与创造倾向；SEC组合多见于学校行政人员，融合服务意识、组织能力与人际技巧。
霍兰德测试的效度已通过大量实证研究验证。美国劳工部开发的O*NET职业信息系统即基于此模型，涵盖上千种职业的兴趣类型标注。但需注意：测试结果反映的是兴趣倾向，而非能力或性格全貌。个体可能在多个维度得分相近，此时需结合其他评估工具（如MBTI、大五人格）及实际经验综合判断。此外，职业选择还受经济条件、教育背景、家庭责任等外部因素影响，不可仅凭测试结果决策。
正确使用霍兰德测试的关键在于：将其作为职业探索的起点，而非终点。建议步骤包括：完成标准化测试 → 解读三字母代码 → 查阅匹配职业列表 → 实地调研或实习验证兴趣 → 结合个人价值观与现实约束做决策。职业咨询师可协助解释结果，避免误读。例如，艺术型得分高者未必适合成为全职艺术家，但可考虑创意产业中的项目管理或内容策划岗位。
