强迫症（Obsessive-Compulsive Disorder, OCD）是一种以反复出现的强迫思维和/或强迫行为为特征的精神障碍。临床评估通常依据症状频率、强度、耗时及对社会功能的影响进行分级。以下内容基于《精神障碍诊断与统计手册（DSM-5）》及耶鲁-布朗强迫量表（Y-BOCS）核心维度，提供可操作的自评框架。
强迫思维指侵入性、不受欢迎且引发显著焦虑的想法、图像或冲动；强迫行为则是为缓解焦虑而重复执行的行为或心理活动。二者不一定同时存在，但常相互强化。评估需分别考察两类症状的严重程度。
使用以下五级标准初步判断症状等级：
- 轻度：症状每周出现少于1小时，可被主动忽略，对日常生活无实质干扰。
- 中度：每日症状持续1-3小时，需刻意控制才能中断，开始影响工作效率或社交。
- 重度：每日症状超过3小时，难以自主停止，明显损害职业、学业或人际关系。
- 极重度：症状占据清醒时间50%以上，完全丧失正常功能，可能伴随回避行为或共病抑郁。
具体自评应关注四个维度：频率（每日发生次数）、耗时（单次持续时间）、抵抗能力（能否延迟或阻止行为）、功能损害（是否导致缺勤、回避或情绪崩溃）。例如，反复检查门窗是否锁好，若每天超过10次、每次超过10分钟、无法延迟执行且因此迟到，则符合重度标准。
注意：本测试仅用于初步筛查。Y-BOCS临床版需由精神科医师施测，包含10项评分（0-4分），总分≥16分提示中度以上OCD，需专业干预。自评高分者应尽快就诊，避免自行归因或延误治疗。
有效干预包括认知行为疗法（CBT）中的暴露与反应预防（ERP）及选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）。早期识别与规范治疗可显著改善预后。症状持续超过2周且影响基本生活，即构成就医指征。
