ECR（Experiences in Close Relationships）测试是用于评估成人亲密关系中依恋风格的心理测量工具。该量表由Brennan、Clark和Shaver于1998年开发，通过两个维度——依恋焦虑（对被抛弃的担忧）和依恋回避（对亲密的抗拒）——划分个体的依恋类型。其准确性需从心理测量学标准出发进行判断。
ECR的结构效度得到大量实证支持。原始版本含36题，后续简化版如ECR-R（2000年修订）保留核心维度并优化项目表述。多项跨文化研究证实，ECR在不同语言和文化背景下均能稳定提取焦虑与回避两个因子。Cronbach’s α系数通常在0.85以上，表明内部一致性良好。重测信度在2周至3个月区间内也表现稳定（r=0.70–0.85），满足临床与科研使用的基本要求。
ECR的效标效度同样较强。研究显示，ECR得分与观察式互动任务、伴侣报告、其他依恋量表（如AAS、RSQ）结果显著相关。例如，高回避得分者在冲突情境中更少表达情感需求，高焦虑得分者更容易解读伴侣行为为拒绝信号。这些行为模式与理论预期一致，证明ECR能有效预测实际关系行为。
然而，ECR并非完美无缺。其主要局限在于自陈式设计固有的偏差。受试者可能因社会期望、自我认知偏差或情绪状态影响作答。例如，处于分手初期的人可能暂时呈现更高焦虑分，不代表长期依恋风格。此外，ECR无法捕捉依恋系统的动态变化，仅反映某一时间点的倾向。
ECR不适用于所有人群。青少年、严重精神障碍患者（如边缘型人格障碍）或文化背景强调集体主义且抑制个体情感表达的群体，其作答可能偏离量表假设前提。此时需结合临床访谈或其他行为指标综合判断。单独依赖ECR得分进行诊断或干预决策存在风险。
使用ECR时需注意版本选择与施测环境。中文版ECR已有多个经验证的修订版本（如李同归等，2006），应优先采用已发表的标准化译本。施测应在安静、无干扰环境下进行，确保受试者理解指导语。结果解释应避免标签化，依恋风格是连续谱而非固定类别，焦虑与回避得分高低组合才有意义。
总结而言，ECR在科学框架下具有较高准确性，适用于研究与一般心理评估场景。但其结果仅为参考信息，不能替代专业临床判断。使用者应了解其测量逻辑、适用边界及潜在误差来源，方能合理应用测试结果。