AYP（Age-Years Preference）年上年下倾向测试用于评估个体在亲密关系中对年龄差异的偏好方向。该测试不判断对错，仅反映心理倾向。测试结果分为年上倾向（偏好年长伴侣）、年下倾向（偏好年轻伴侣）及无显著倾向三类。以下为免费版核心题目，共12题，基于依恋理论与社会角色认知模型设计。
测试前需明确：本测试仅适用于18岁以上成年人，且结果受当前情感状态、文化背景、过往经历影响。测试时请依据第一直觉作答，避免过度思考。每题仅选一项最符合的描述。
- 1. 在一段稳定关系中，你更希望对方：
- A. 能为你规划未来，提供方向感
- B. 愿意跟随你的节奏，接受你的安排
- C. 双方共同协商，无明显主导方
- 2. 面对冲突时，你倾向于：
- A. 等待对方主动沟通并提出解决方案
- B. 主动介入，引导对方表达并推动解决
- C. 平等讨论，各自承担相同责任
- 3. 你认为理想的伴侣应具备：
- A. 成熟稳重，有生活经验
- B. 活力充沛，愿意学习新事物
- C. 与你年龄相仿，成长阶段一致
- 4. 在经济或决策层面，你更适应：
- A. 对方承担主要责任
- B. 自己掌握主导权
- C. 完全对等分担
- 5. 回顾过往亲密关系，你常被描述为：
- A. 依赖型、需要照顾
- B. 保护型、给予支持
- C. 平衡型、互惠互助
- 6. 对方若比你小3岁以上，你会感到：
- A. 不安，担心无法匹配其需求
- B. 自信，能有效引导关系发展
- C. 无特别感受，仅看个人契合度
- 7. 对方若比你大3岁以上，你会认为：
- A. 更可靠，能提供安全感
- B. 可能限制你的自由或成长
- C. 年龄不是关键因素
- 8. 在社交场合中，你习惯：
- A. 让伴侣代表两人发言
- B. 主导互动节奏与话题
- C. 轮流表达，保持对等
- 9. 你对“照顾”一词的理解更接近：
- A. 被他人关心与支持
- B. 主动关怀并承担责任
- C. 相互扶持，不分主次
- 10. 若伴侣情绪低落，你通常会：
- A. 等待其主动求助
- B. 立即介入安抚并提供建议
- C. 陪伴倾听，不急于干预
- 11. 你认为年龄差异主要影响：
- A. 关系中的权力结构
- B. 生活节奏与兴趣匹配
- C. 几乎无实质影响
- 12. 总体而言，你在关系中最重视：
- A. 被理解与接纳
- B. 被需要与信赖
- C. 平等与共鸣
计分规则：A选项每题计1分，B选项每题计3分，C选项每题计2分。总分12-18分倾向年上，19-27分倾向年下，28-36分属无显著倾向。注意：分数仅反映当前倾向，非固定人格标签。文化环境、人生阶段变化可能导致结果波动。
该测试基于简化模型，未涵盖性取向、性别角色等复杂变量。如需深度分析，建议结合临床访谈或专业量表（如ERAS、RASI）。测试结果不可用于诊断或法律用途。保持对自我认知的开放态度，比单一分数更具实际意义。
