MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）由凯瑟琳·布里格斯与伊莎贝尔·迈尔斯母女基于卡尔·荣格的心理类型理论开发，用于识别个体在四个维度上的偏好差异。这四个维度分别为：外向(E) vs 内向(I)、感觉(S) vs 直觉(N)、思考(T) vs 情感(F)、判断(J) vs 知觉(P)。每个维度二选一，组合成16种人格类型，如INTJ、ESFP等。
MBTI并非测量能力、智力或心理健康状态，而是反映个体在信息获取、决策制定和能量来源方面的稳定偏好。例如，外向型(E)倾向于通过外部互动获得能量，内向型(I)则通过独处恢复精力；感觉型(S)关注具体事实和细节，直觉型(N)更重视模式与可能性。这些偏好影响日常行为，但不决定行为结果。
16种类型按功能堆栈（Function Stack）进一步区分主导、辅助、第三和劣势功能。以INFJ为例，其功能顺序为：主导功能内向直觉(Ni)、辅助功能外向情感(Fe)、第三功能内向思维(Ti)、劣势功能外向感觉(Se)。功能堆栈解释了类型间的行为差异，例如INTJ与INFJ虽同为内向直觉主导，但因辅助功能不同（Te vs Fe），在决策时分别侧重逻辑效率与人际和谐。
MBTI在职业咨询中具实用价值。ISTJ适合会计、审计等需精确与条理的工作；ENFP倾向创意、教育或社会服务领域；ESTP在销售、应急管理等动态环境中表现突出。研究显示，人格类型与职业满意度存在相关性，但非因果关系。个体仍可胜任多种角色，类型仅提示潜在适配方向。
MBTI的信效度常受争议。重测信度约为75%，即约四分之一受试者在数周后会得到不同类型结果。效度方面，MBTI与大五人格模型存在部分对应（如E-I维度与外向性高度相关），但缺乏对神经质等关键特质的覆盖。因此，MBTI不应作为招聘、晋升或临床诊断的唯一依据，而应结合其他评估工具综合判断。
正确使用MBTI需注意三点：第一，类型描述是偏好倾向，非能力标签；第二，所有类型无优劣之分，仅反映认知与行为差异；第三，个体可发展非偏好功能，实现心理成长。例如，高T型个体可通过训练提升共情能力，高P型可加强计划性。MBTI的价值在于促进自我认知与人际理解，而非固化身份。
