MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）基于荣格心理类型理论，通过四个二分维度划分人格：外向(E)/内向(I)、感觉(S)/直觉(N)、思考(T)/情感(F)、判断(J)/知觉(P)。每个维度代表一种基本心理偏好，组合形成16种人格类型。该工具用于描述个体在信息获取、决策方式及生活风格上的稳定倾向，非诊断工具，亦不衡量能力、心理健康或智力水平。
第一维度：外向(E)与内向(I)。外向者倾向于从外部世界获取能量，偏好社交互动与行动导向；内向者则从内部世界获得能量，注重反思与深度专注。关键区别在于能量来源而非社交能力。例如，一个内向者可能擅长社交，但长时间互动后需独处恢复精力。
第二维度：感觉(S)与直觉(N)。感觉型关注具体、实际、可观察的事实，重视经验与细节；直觉型关注模式、可能性与抽象概念，偏好想象未来与整体关联。此维度影响信息接收方式。工作中，感觉型员工更关注流程执行，直觉型则倾向战略构思。
第三维度：思考(T)与情感(F)。思考型在决策时优先逻辑、客观标准与因果分析；情感型则重视价值观、人际和谐与情境特殊性。两者均具理性，差异在于决策权重。例如，思考型管理者可能强调绩效公平，情感型则更考虑团队情绪影响。
第四维度：判断(J)与知觉(P)。判断型偏好结构化、计划性与决断，追求确定性；知觉型倾向灵活、开放与适应性，保留选择余地。此维度反映对外部世界的态度，而非组织能力。一个知觉型个体可能高度自律，但仍抗拒过早关闭选项。
16种类型由四字母代码表示，如ISTJ、ENFP等。每种类型有其典型行为模式，但类型不等于行为。个体表现受经验、文化、发展阶段影响。MBTI结果应结合情境解读，避免标签化。例如，INTP常被描述为“逻辑学家”，但实际职业分布涵盖科研、艺术、技术等领域。
进行MBTI测试需使用经认证的正式量表（如MBTI Step I或Step II），而非网络简化版。自评准确性依赖自我认知水平。建议在专业指导下完成测试，并通过类型验证对话确认结果。误用包括将类型用于招聘筛选、预测绩效或固化人格——MBTI仅描述偏好，不预设能力上限或行为必然性。