SCL-90（Symptom Checklist 90）即症状自评量表，由Derogatis于1975年编制，用于快速筛查个体当前的心理症状严重程度。该量表包含90个项目，覆盖9个主要心理症状维度：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性。每个项目采用5级评分（0-4分），分别代表“无”“轻度”“中度”“偏重”“严重”。完成时间通常为10-15分钟。
该量表适用于16岁以上人群，常用于临床初筛、心理健康普查及干预效果评估。需注意，SCL-90不是诊断工具，不能替代专业精神科诊断。其结果反映的是个体在测试时点的主观感受强度，受情绪状态、近期事件、理解偏差等因素影响。若某维度得分显著偏高，仅提示可能存在相关问题，需结合面谈及其他评估进一步确认。
评分规则如下：
- 总分 = 所有项目得分之和（范围0-360）
- 阳性项目数 = 得分≥1的项目数量
- 因子分 = 某维度各项目得分总和 ÷ 项目数（保留一位小数）
免费测试可通过正规心理服务平台或高校心理中心提供的在线问卷完成。确保测试环境安静、无干扰，如实作答。避免以下常见误差：
- 刻意掩饰或夸大症状
- 凭记忆而非当前状态作答
- 跳过难以理解的题目
结果解读需谨慎。例如，“躯体化”高分可能反映焦虑引发的头痛、胃部不适等，而非器质性疾病；“强迫症状”高分未必达到强迫症诊断标准，可能仅为暂时性思维反复。若多个维度同时升高，提示心理困扰较广泛，建议寻求专业帮助。单一维度轻度升高可先观察，结合生活事件分析原因。
使用SCL-90时必须遵守伦理规范：
- 测试者应知情同意
- 结果仅限本人或授权专业人员查看
- 不得用于招聘、入学等非临床决策