霍兰德职业兴趣理论将人的职业兴趣划分为六种基本类型：现实型（R）、研究型（I）、艺术型（A）、社会型（S）、企业型（E）和常规型（C）。该理论认为，个体的职业满意度和稳定性与其兴趣类型和职业环境的匹配程度高度相关。以下为霍兰德完整测试题目，共90题，每15题对应一种类型，采用自评方式完成。
测试说明：请根据个人真实偏好对每道题进行判断。若某活动是你愿意做的，标记为“是”；若你不愿意做，标记为“否”。无需考虑能力、机会或他人看法，仅依据兴趣作答。题目顺序随机排列，避免诱导性倾向。
- 现实型（R）题目示例：1. 修理自行车或电器；2. 使用工具制作木制品；3. 组装机械模型；4. 在户外从事体力劳动；5. 驾驶卡车或重型设备；6. 安装电路或管道；7. 维护计算机硬件；8. 参与建筑施工；9. 操作农业机械；10. 测试电子元件性能；11. 制作金属零件；12. 调试发动机；13. 使用测量仪器进行实地勘测；14. 独立完成手工任务；15. 对机器结构感兴趣。
- 研究型（I）题目示例：16. 阅读科学期刊；17. 设计实验验证假设；18. 分析统计数据；19. 探索自然规律；20. 编写计算机程序；21. 解决复杂数学问题；22. 研究动植物行为；23. 学习新理论模型；24. 进行逻辑推理训练；25. 查阅学术文献；26. 开发新算法；27. 观察天文现象；28. 理解物理公式原理；29. 探讨哲学问题；30. 对未知现象保持好奇。
- 艺术型（A）题目示例：31. 创作诗歌或小说；32. 绘画或雕塑；33. 演奏乐器；34. 设计服装或室内装饰；35. 拍摄创意照片；36. 编舞或表演戏剧；37. 制作短视频内容；38. 写歌词或配乐；39. 尝试新颖的艺术形式；40. 表达个人情感通过作品；41. 修改已有设计使其更美观；42. 自由发挥想象力创作；43. 参与艺术展览策划；44. 用非传统方式解决问题；45. 喜欢打破常规思维。
- 社会型（S）题目示例：46. 辅导他人学习；47. 组织志愿活动；48. 倾听朋友烦恼并提供建议；49. 教授技能给初学者；50. 协调团队冲突；51. 关心弱势群体；52. 主持小组讨论；53. 帮助他人制定计划；54. 参与社区服务；55. 鼓励他人达成目标；56. 提供心理支持；57. 组织教育培训；58. 促进人际沟通；59. 关注他人成长；60. 喜欢合作而非竞争。
- 企业型（E）题目示例：61. 说服他人接受观点；62. 制定商业计划；63. 主持销售会议；64. 竞争获得领导职位；65. 管理团队完成项目；66. 谈判合同条款；67. 推广新产品；68. 承担风险以获取收益；69. 影响他人决策；70. 组织大型活动；71. 设定业绩目标；72. 寻找投资机会；73. 建立人脉网络；74. 追求权力或地位；75. 喜欢掌控局面。
- 常规型（C）题目示例：76. 整理文件归档；77. 输入数据到表格；78. 核对账目准确性；79. 遵守标准操作流程；80. 使用办公软件处理文书；81. 记录会议纪要；82. 按时完成重复性任务；83. 维护数据库信息；84. 处理报销单据；85. 制定日程安排；86. 遵循规章制度；87. 保证工作细节无误；88. 喜欢结构化环境；89. 执行上级明确指令；90. 对混乱或模糊情境感到不适。
评分方法：统计每类题中“是”的数量，得分最高的1-3类构成个人霍兰德代码（如RIA、SEC）。该代码用于匹配相应职业环境，例如现实型适合工程师、技工；研究型适合科研人员、数据分析师；艺术型适合设计师、作家；社会型适合教师、心理咨询师；企业型适合销售、管理者；常规型适合会计、行政人员。注意：多数人具有混合型兴趣，需结合主导类型与辅助类型综合判断。测试结果仅反映兴趣倾向，不评估能力或性格特质。
应用建议：职业选择应优先考虑兴趣-环境匹配度。高匹配可提升工作投入度与长期满意度。若当前职业与兴趣代码差异较大，可探索内部转岗、技能拓展或职业转型路径。测试结果亦可用于教育专业选择、团队角色分配及生涯咨询。使用时需配合专业解读，避免单一维度决策。
