贝克抑郁自评量表（Beck Depression Inventory，简称BDI）由美国心理学家阿伦·贝克（Aaron T. Beck）于1961年编制，用于评估个体近两周内抑郁症状的严重程度。该量表最初基于认知理论开发，聚焦抑郁患者常见的负面思维模式和情绪体验。目前广泛应用于临床初筛、科研及自我评估场景。
BDI-II（第二版）为当前主流版本，包含21组陈述，每组4个选项，对应0-3分。受试者需选择最符合自身过去两周情况的描述。例如第1组关于悲伤情绪：0分=“我不感到悲伤”，1分=“我感到悲伤”，2分=“我总是悲伤且无法摆脱”，3分=“我如此悲伤或痛苦以致无法忍受”。所有项目均围绕以下维度：
- 情绪状态（如悲伤、绝望）
- 认知功能（如自责、无价值感）
- 躯体症状（如疲劳、睡眠障碍）
- 行为表现（如社交退缩、犹豫不决）
计分规则必须严格遵循原始手册。总分解释如下：
- 0–13分：无抑郁或极轻微
- 14–19分：轻度抑郁
- 20–28分：中度抑郁
- 29–63分：重度抑郁
使用BDI时需满足以下前提条件：
- 受试者具备基本阅读理解能力
- 处于清醒、非急性精神病状态
- 非处于重大躯体疾病急性期（可能干扰情绪判断）
BDI的优势在于结构清晰、操作简便、信效度高。多项研究证实其内部一致性Cronbach’s α系数在0.85以上，与汉密尔顿抑郁量表（HAMD）等临床评定工具的相关性达0.7以上。但其局限性包括：
- 依赖主观报告，易受社会赞许性或当前情绪波动干扰
- 未涵盖全部DSM抑郁诊断标准（如食欲改变、精神运动迟滞需自行推断）
- 对双相抑郁、精神病性抑郁敏感度较低
完成BDI后，若得分≥14分，建议采取以下步骤：
- 记录具体高分项目（如“对未来绝望”“自我厌恶”），作为就诊时的症状线索
- 避免自行解读为“确诊抑郁”，防止标签化加重心理负担
- 联系具备资质的心理健康专业人员进行结构化访谈（如SCID）或综合评估