SDS（Self-Rating Depression Scale，抑郁自评量表）由Zung于1965年编制，用于快速筛查个体是否存在抑郁情绪及其严重程度。该量表含20个条目，覆盖抑郁的核心症状，包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲变化、自我评价降低、注意力下降等。每个条目按过去一周内的实际感受选择频率，采用4级评分：没有或很少时间（1分）、小部分时间（2分）、相当多时间（3分）、绝大部分或全部时间（4分）。
SDS的计分方式为将20项原始分相加，得到总粗分，再乘以1.25并取整数部分，得出标准分。标准分需特别注意：SDS仅为自评工具，不能作为临床诊断依据。其结果受主观判断、当前情绪状态、理解偏差等因素影响，存在假阳性或假阴性可能。
适用人群为16岁以上、具备基本阅读与理解能力的成年人。以下情况不建议使用SDS：
- 急性精神疾病发作期（如躁狂、精神病性症状）
- 认知功能严重受损（如痴呆、意识障碍）
- 近期经历重大创伤事件尚未稳定者
SDS的20个条目中，有10项为反向计分（即描述积极状态），例如“我感到愉快”“我能像平常一样工作”。这些项目在计算原始分时需先转换：1→4，2→3，3→2，4→1。常见错误是忽略反向计分，导致结果偏低。正确操作流程：逐项作答 → 标记反向题 → 转换分数 → 求和 → ×1.25 → 取整。建议在安静、无干扰环境下独立完成，避免他人引导或暗示。
与其他抑郁筛查工具对比：PHQ-9更侧重DSM诊断标准，HAMD需专业人员施测，而SDS优势在于自评、操作快、成本低。但其敏感度约70%，特异度约60%，意味着约三成抑郁患者可能被漏诊，三成非抑郁者可能被误判。因此，若SDS标准分≥53，应尽快寻求精神科或心理科专业评估，而非自行判断或干预。
临床实践中，SDS常用于治疗前后对比，观察症状变化趋势。例如抗抑郁药治疗4周后，若标准分下降≥20%，提示初步有效。但单次测试价值有限，需结合病史、面谈、行为观察等综合判断。切勿仅凭SDS结果自行用药、停药或做出重大生活决策。抑郁症状可能由躯体疾病（如甲减、脑卒中）、药物副作用或其他精神障碍（如双相情感障碍）引起，需专业鉴别。
