Rosenberg自尊量表（Rosenberg Self-Esteem Scale, RSES）是心理学领域使用最广泛的自尊评估工具之一。该量表由Morris Rosenberg于1965年开发，包含10道题目，用于测量个体对自我价值的整体评价。所有题目均为陈述句，采用李克特4点计分法，被试需根据自身情况选择“非常同意”“同意”“不同意”“非常不同意”。
量表结构简洁，包含5道正向题和5道反向题。正向题反映积极的自我评价，如“我感到自己是一个有价值的人，至少与别人一样”；反向题则体现消极的自我认知，如“我感到自己有很多缺点”。反向题在计分时需反向编码，即原选项1变为4，2变为3，以此类推，确保所有题目方向一致后再计算总分。
以下是RSES的完整10道题目：
- 1. 我感到自己是一个有价值的人，至少与别人一样。
- 2. 我觉得自己有很多优点。
- 3. 总体而言，我倾向于认为自己是个失败者。（反向）
- 4. 我能像大多数人一样把事情做好。
- 5. 我觉得自己没有什么值得自豪的地方。（反向）
- 6. 我对自己持有一种积极态度。
- 7. 总体来说，我对自己不满意。（反向）
- 8. 我希望我能更尊重自己一点。（反向）
- 9. 我确实感到自己有用，且重要。
- 10. 有时我觉得自己一无是处。（反向）
总分范围为10到40分。分数越高，表示自尊水平越高。一般认为，低于15分提示低自尊，可能与抑郁、焦虑等心理问题相关；25分以上通常视为正常或高自尊范围。但需注意，量表结果仅作为初步筛查参考，不能替代专业诊断。
该量表具有良好的信效度。Cronbach's α系数通常在0.75–0.85之间，重测信度稳定。结构效度方面，多数研究支持其单维结构，即所有题目共同反映一个核心构念——全局性自尊。但也存在争议，部分学者认为正向与反向题可能测量略有不同的心理成分。
使用时需注意文化适应性。原始英文版经多国翻译验证，在中文语境下也表现出良好适用性。但个别表述（如“失败者”）可能因文化差异引发不同理解，建议结合本地常模解释结果。此外，不可仅凭量表分数下结论，应结合访谈、行为观察及其他测评工具综合判断。