Rosenberg自尊量表（Self-Esteem Scale，简称SES）由Morris Rosenberg于1965年开发，用于测量个体对自我价值的整体评价。该量表最初用于青少年群体，后经验证适用于成人及多种文化背景人群。SES包含10个陈述句，采用Likert四点计分法，从“非常不同意”到“非常同意”，总分范围为10至40分，分数越高表示自尊水平越高。
SES的10个条目中，5项为正向表述（如“我感到自己有不少优点”），5项为反向表述（如“我感到自己没有太多值得自豪的地方”）。反向题需在计分前进行反向编码：1→4、2→3、3→2、4→1。最终得分通过将所有题目原始分（或转换后分数）相加得出。标准临界值通常设为30分：低于30分提示低自尊，可能与抑郁、焦虑、社交回避等心理问题相关；高于30分则表明较高自尊，但极端高分也可能反映防御性自尊或自恋倾向。
SES具有良好的信效度。Cronbach’s α系数通常在0.75–0.88之间，重测信度在0.8以上。结构效度方面，多数研究支持单维模型，即所有条目共同反映一个核心构念——整体自尊。跨文化研究显示，SES在中文语境下同样适用，但需注意文化差异对自谦表达的影响。例如，东亚受试者可能因社会赞许性而低估自我评价，导致分数系统性偏低。使用时应结合文化背景解读结果，避免机械套用西方常模。
- 施测注意事项：
- 确保受试者理解“自尊”指对自身价值的整体感受，而非能力、外貌等具体维度；
- 强调无对错之分，鼓励真实作答；
- 反向题易引发混淆，可提供清晰示例说明计分规则；
- 单独使用SES不足以诊断心理障碍，需结合其他评估工具。
SES的局限性包括：无法区分自尊的稳定性与脆弱性。例如，高自尊者可能在遭遇批评时迅速崩溃（脆弱高自尊），而低自尊者可能长期稳定但功能受损。此外，SES侧重认知评价，较少涉及情感成分（如羞耻、自豪）。若需深入评估，可辅以其他工具，如Coopersmith自尊问卷、状态-特质自尊量表（STES）或内隐联想测验（IAT）。
在临床与科研中，SES常用于以下场景：筛查心理健康风险（如自杀意念与低自尊显著相关）、评估干预效果（如认知行为疗法对提升自尊的有效性）、探索人格变量关系（如自尊与大五人格中的神经质、外向性关联）。正确使用SES的前提是理解其测量边界：它反映的是特质性自尊（trait self-esteem），即相对稳定的个体差异，而非情境性波动。