贝克抑郁自测表（Beck Depression Inventory，简称BDI）由美国心理学家阿伦·贝克（Aaron T. Beck）于1961年编制，用于评估成人抑郁症状的严重程度。该量表基于认知行为理论，聚焦个体在情绪、认知、动机和躯体层面的表现。目前广泛应用于临床初筛、科研及自我评估场景。
BDI原始版本包含21组陈述，每组4个选项，对应0-3分，总分范围0-63。后续修订版BDI-II（1996年）根据DSM-IV诊断标准调整条目，更贴合现代抑郁诊断框架。BDI-II同样包含21项，每项按过去两周内症状频率或强度评分（0-3分），总分0-63。两项版本均需受试者自行勾选最符合自身情况的描述。
评分标准如下：
- 0–13分：无抑郁或极轻微抑郁
- 14–19分：轻度抑郁
- 20–28分：中度抑郁
- 29–63分：重度抑郁
需注意，BDI为自评工具，不能替代临床诊断。高分仅提示可能存在临床抑郁，需由精神科医生或临床心理师通过结构化访谈（如SCID）结合病史、功能损害等综合判断。部分躯体疾病（如甲状腺功能减退）、药物副作用或近期重大应激事件也可能导致分数升高，需鉴别。
BDI评估的21个维度包括：悲伤感、悲观、失败感、不满、内疚、惩罚感、自我厌恶、自责、自杀意念、哭泣、易激惹、社交退缩、犹豫不决、身体形象改变、工作/学习能力下降、失眠、疲劳、食欲变化、体重变化、躯体不适、性欲减退。每项独立计分，反映抑郁的不同侧面。例如，“自杀意念”项中，0分=无此想法，1分=想过但不会执行，2分=希望死亡，3分=有具体计划或尝试。
使用BDI时需遵循以下原则：仅用于13岁以上人群；确保受试者理解每项含义；避免在急性危机（如自杀风险极高）时单独依赖自评；结果应结合观察、访谈及其他量表（如PHQ-9、HAMD）交叉验证。研究显示BDI-II内部一致性信度Cronbach's α达0.92，重测信度r=0.93，效标效度良好（与HAMD相关系数r=0.71）。
重要提醒：若自测得分≥14，尤其出现自杀意念（第9项≥1分），应尽快联系专业机构。抑郁是可治疗的疾病，早期干预显著改善预后。BDI仅为辅助工具，切勿自行诊断或延误就医。