Rosenberg自尊量表（Rosenberg Self-Esteem Scale, RSES）是评估个体总体自尊水平最广泛使用的工具之一。该量表包含10个条目，采用Likert 4点计分（从“非常同意”到“非常不同意”），总分范围为10–40分。得分越高，表示自尊水平越高。其中5个条目为正向陈述（如“我感到自己有很多优点”），5个为反向陈述（如“我有时觉得自己一无是处”）。反向条目需在计分前进行反向编码。
常模是指特定人群中量表得分的分布特征，用于解释个体得分在群体中的相对位置。RSES的常模因文化、年龄、性别和样本类型而异。基于中国大学生群体的大样本研究（N>5000）显示，平均得分为28.7（SD=4.6）；全国代表性社区成人样本（18–65岁，N=3200）的平均得分为27.3（SD=5.1）。青少年（12–18岁）样本均值略低，约为26.5（SD=5.3）。这些数据构成当前国内主要参考常模。
临床与非临床群体存在显著差异。精神科门诊患者（如抑郁障碍、焦虑障碍）的RSES平均得分通常低于22分，而一般人群极少低于15分。低于20分提示可能存在低自尊问题，需结合临床访谈和其他评估工具综合判断。高自尊（≥35分）在普通人群中占比不足15%，多见于高功能个体或特定职业群体（如运动员、管理者）。
使用常模时需注意以下要点：
- 样本匹配性：选择与被试人口学特征（如年龄、教育程度、地域）相近的常模；
- 测量情境：自尊具有状态-特质双重属性，急性应激下得分可能暂时降低；
- 文化适应性：中文版RSES已验证具有良好信效度（Cronbach’s α≈0.88），但集体主义文化下对“自我价值”的表达可能偏保守；
- 计分一致性：确保所有反向条目正确转换，避免计分错误导致误判。
不同人群的百分位常模参考如下（基于全国成人常模，N=3200）：
- 第10百分位：≤21分（显著偏低）
- 第25百分位：24分
- 第50百分位（中位数）：27分
- 第75百分位：31分
- 第90百分位：≥34分（显著偏高）
RSES不适用于诊断，仅作为筛查与量化工具。解释结果时应避免标签化，低自尊是可干预的心理特征，而非人格缺陷。有效干预包括认知行为疗法、自我关怀训练及社会支持强化。研究证实，8周结构化干预可使RSES得分平均提升3–5分（p<0.01）。