职业锚（Career Anchor）由美国麻省理工学院教授埃德加·沙因（Edgar Schein）提出，指个体在职业选择中最为看重、不愿放弃的核心价值或动机。通过职业锚测试，可识别个体在长期职业发展中形成的稳定偏好。沙因最初提出八种类型，后经实践验证与简化，主流应用聚焦于六种核心类型：技术/职能型、管理型、自主/独立型、安全/稳定型、创业/创新型、服务型。每种类型对应不同的职业诉求、能力优势与发展路径。
技术/职能型职业锚强调在特定专业领域内持续深化技能与知识。这类人倾向于成为某一领域的专家，如工程师、医生、程序员、会计师等。他们重视专业能力的提升，对职称、认证、项目成果等专业认可高度敏感。职业发展路径通常为纵向深耕，而非转向管理岗位。若被强制转入管理岗而脱离专业实践，易产生职业倦怠。适合组织中的专家序列、技术顾问、高级工程师等角色。
管理型职业锚关注对人、资源和流程的统筹控制。这类人追求职位晋升、团队领导权和组织影响力。他们擅长协调、决策与战略规划，愿意承担更大责任。典型职业包括部门经理、总监、CEO等。其核心驱动力是“掌控感”与“影响力”，而非具体技术细节。若长期停留在执行层或缺乏晋升通道，会感到挫败。企业需为其提供清晰的管理晋升阶梯与授权机制。
自主/独立型职业锚重视工作自由度与个人节奏控制。这类人抗拒组织层级约束，偏好灵活安排工作时间、地点与方式。常见于自由职业者、独立咨询师、远程工作者。他们可能具备高专业能力，但拒绝被固定流程或考勤制度束缚。关键需求是“自我决定权”。组织可通过项目制、弹性工作制或外包合作方式吸纳此类人才，但需避免过度干预其工作过程。
安全/稳定型职业锚优先考虑长期雇佣保障、收入稳定与福利完善。这类人倾向选择体制内单位、大型国企或成熟外企，规避高风险、高变动性岗位。他们重视劳动合同、社保缴纳、退休保障等制度性安排。职业变动意愿低，忠诚度高，但创新与冒险精神较弱。适合财务、行政、人事等支持性岗位。经济波动期，此类人群职业焦虑显著上升。
创业/创新型职业锚的核心是创造新事物并承担风险。这类人不满足于执行既有任务，渴望从0到1构建产品、服务或组织。典型代表为创业者、产品经理、研发负责人。他们容忍不确定性，追求所有权与成果归属感。失败对其而言是学习过程而非终点。企业可通过内部创业机制、创新孵化项目激发其潜力，但标准化流程易抑制其动力。
服务型职业锚以利他和社会价值为导向。这类人选择职业的首要标准是能否帮助他人、改善社会或推动公益。常见于教师、社工、非营利组织从业者、医疗救护人员。薪酬与地位非核心考量，使命感与意义感才是关键激励。若工作内容与价值观冲突（如被迫追求利润最大化），会产生强烈不适。组织需强化其工作的社会影响反馈，而非仅用绩效指标衡量。