SCL-90（Symptom Checklist-90）是由Derogatis编制的心理健康自评量表，包含90个项目，覆盖9个主要心理症状维度：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性。该量表用于评估个体近一周内的心理症状严重程度，不用于临床诊断，但可作为初步筛查工具。
进行SCL-90在线测试前，需确认以下前提条件：
- 测试者年龄≥16岁，具备基本阅读理解能力
- 处于相对安静、无干扰的环境
- 能诚实、独立作答，不受他人影响
- 了解测试目的仅为自我评估，非医疗行为
标准SCL-90在线测试流程如下：
- 1. 进入正规心理服务平台提供的测试页面（注意：本文不提供具体平台）
- 2. 阅读知情同意说明，确认自愿参与
- 3. 按照指导语，对每个项目按0-4分评分：0=无，1=轻度，2=中度，3=偏重，4=严重
- 4. 完成全部90题，系统自动计算各因子分与总分
结果解读需关注三个核心指标：
- 总分：90项得分之和，正常上限为160分（部分版本以平均分1.8为界）
- 阳性项目数：得分≥2的项目数量，反映症状广度
- 因子分：各维度总分除以项目数，≥2分提示该维度可能存在明显症状
常见误读包括：将高分等同于精神疾病、忽视评分时间范围、仅关注总分忽略因子分布。实际上，SCL-90反映的是主观症状体验强度，受文化、教育、情绪状态影响。一次高分不等于患病，连续多次升高才具参考价值。若多个因子分≥3或总分显著超标，建议寻求专业心理咨询或精神科评估。
测试后行动建议：
- 结果正常（总分
- 单个因子轻度升高（2.0–2.5）：结合生活事件分析原因，调整作息、增加社交或运动
- 多个因子≥2.5或总分>200：必须联系专业人员，不可自行诊断或用药