SCL-90（Symptom Checklist-90）是由Derogatis编制的心理健康自评量表，包含90个项目，覆盖9个心理症状维度。其中“抑郁”维度由13个条目组成，用于评估个体近期是否存在抑郁情绪及相关躯体、认知症状。该测试不能替代临床诊断，但可作为初步筛查工具。
抑郁维度涵盖的情绪和行为表现包括：情绪低落、兴趣减退、精力不足、自我评价降低、注意力难以集中、睡眠障碍、食欲改变、无助感、绝望感等。受测者需根据过去一周内的实际感受，在0（无）至4（严重）的5级评分中选择最符合的选项。总分越高，提示抑郁症状越明显。
SCL-90抑郁因子分≥2.0通常被视为存在临床意义的抑郁症状，需进一步评估。但需注意：单一因子分不能确诊抑郁症，必须结合其他临床信息。例如，焦虑、强迫或人际关系敏感等其他因子若同时升高，可能提示共病或其他心理障碍。此外，躯体疾病、药物使用、近期重大生活事件也可能影响得分。
在线完成SCL-90测试时，应确保环境安静、无干扰，并如实作答。常见误区包括：刻意掩饰症状、过度夸大不适、或凭记忆而非当前状态作答。这些行为会显著降低结果有效性。测试结果仅反映测试当时的主观体验，不具备长期预测价值。若近期经历重大应激（如亲人离世、失业），得分可能暂时升高，不代表慢性抑郁障碍。
若测试结果显示抑郁因子分偏高，建议采取以下步骤：
- 重复测试：间隔1-2周后再次自评，观察症状是否持续
- 记录症状：详细记录情绪波动、睡眠、饮食、日常功能受影响情况
- 专业评估：前往精神科或心理科门诊，接受结构化访谈（如MINI、SCID）及医生面诊
- 排除躯体疾病：甲状腺功能异常、维生素缺乏、慢性疼痛等均可引发类似抑郁表现
抑郁症的确诊需满足DSM-5或ICD-11的诊断标准，包括症状持续至少两周、导致社会功能显著受损、排除物质或躯体疾病所致。SCL-90仅提供症状负荷参考，无法判断是否符合诊断阈值。误将自评结果等同于诊断，可能导致不必要的焦虑或延误治疗。
对于已确诊抑郁症患者，SCL-90可用于治疗过程中的症状监测。例如，抗抑郁药治疗4-6周后复测，若抑郁因子分下降≥50%，提示治疗有效。但需由专业人员解读变化趋势，避免自行调整药物或中断治疗。心理干预（如CBT）前后对比得分，也有助于评估干预效果。