DASS-21（Depression Anxiety Stress Scales-21）是由Lovibond和Lovibond于1995年开发的心理测量工具，用于快速评估个体在过去一周内经历的抑郁、焦虑和压力症状的严重程度。该量表为DASS-42的简版，保留了原始结构的信效度，同时提升施测效率。DASS-21包含三个独立子量表，每个子量表7个条目，共21题，采用Likert四点计分（0=从不，1=有时，2=经常，3=几乎总是）。
抑郁子量表关注的是快感缺失、无价值感、缺乏兴趣和动力等核心症状，而非单纯的情绪低落。例如第3题“我感到生活中没有什么值得期待”和第10题“我对任何事情都提不起兴趣”，反映的是动机和情绪调节层面的功能受损。焦虑子量表聚焦于生理唤醒和主观紧张感，如第2题“我感到口干”、第9题“我感到害怕好像会发生可怕的事情”，强调身体反应与灾难化预期。压力子量表则测量慢性紧张、易怒和难以放松的状态，如第1题“我发现很难放松下来”、第16题“我容易心烦意乱或暴躁”。
评分方法需分别计算三个维度原始分，再乘以2（因仅使用原量表一半题目），得到0–42的转换分。临界值划分如下：
- 抑郁：正常≤9，轻度10–13，中度14–20，重度≥21
- 焦虑：正常≤7，轻度8–9，中度10–14，重度≥15
- 压力：正常≤14，轻度15–18，中度19–25，重度≥26
DASS-21具有良好的心理测量学特性。多项研究证实其在不同文化背景下具备稳定的三因子结构（CFI>0.90, RMSEA
使用时需注意以下限制：
- 仅反映近一周状态，不适合评估长期人格特质
- 不适用于急性精神病发作期或认知功能严重受损者
- 青少年（12岁以上）可使用，但需结合发展水平解释
- 文化差异可能影响条目理解，如躯体化表达在亚洲人群中更常见
实际应用场景包括：初级医疗筛查、心理咨询初评、干预效果追踪、流行病学调查。建议配合生活事件记录、功能损害评估（如WHODAS）及他评工具（如HAMD）综合判断。若连续两次测评显示某维度持续处于重度范围，应启动危机干预流程，评估自杀风险并制定安全计划。
