依恋心理量表用于评估个体在亲密关系中的依恋风格，主要基于Bowlby的依恋理论和Ainsworth的婴儿依恋分类。成人依恋研究将早期依恋模式延伸至成年期，形成稳定的测量工具。目前广泛应用的量表包括成人依恋量表（AAS）、经验回避量表（ECR）、亲密关系经历量表（ECR-R）等。这些工具通过自评方式量化个体在关系中的焦虑与回避倾向。
依恋风格分为四种基本类型：安全型、焦虑-矛盾型、回避型和混乱型。安全型个体信任伴侣，能有效沟通需求；焦虑型个体过度担忧被抛弃，常表现出高情绪反应；回避型个体倾向于情感疏离，避免亲密接触；混乱型则兼具焦虑与回避特征，行为不一致。量表通过两个核心维度——依恋焦虑（担心被拒绝或抛弃）与依恋回避（抗拒亲密或依赖）——对个体进行分类。
亲密关系经历量表（ECR）由Brennan等人于1998年开发，含36个项目，采用7点Likert评分（1=完全不同意，7=完全同意）。其中18项测量焦虑维度（如“我担心伴侣不会像我爱他/她那样爱我”），18项测量回避维度（如“我不喜欢向伴侣展示我的脆弱一面”）。ECR具有良好的信效度，Cronbach’s α系数通常高于0.90，因子结构稳定，适用于临床与科研场景。
ECR的修订版ECR-R（2000年）将项目精简为32项，并优化了语言表述，减少文化偏差。另有短版ECR-SF（12项）适用于大规模筛查。使用时需注意：量表结果反映的是倾向而非诊断，不能单独用于临床诊断；受试者需具备基本自省能力；文化背景可能影响作答（如集体主义文化下回避得分可能偏高）。建议结合访谈或其他评估工具综合判断。
其他常用工具包括：
- 成人依恋访谈（AAI）：半结构化访谈，评估个体对童年依恋经历的叙述一致性，属内隐测量，需专业培训编码。
- 人际关系问卷（IPQ）：包含依恋相关条目，侧重人际行为模式。
- 状态-特质依恋量表（STAS）：区分依恋的暂时状态与长期特质。
应用依恋量表时需遵循伦理规范：必须获得知情同意，说明用途与保密范围；结果解释应避免标签化，强调依恋风格可随关系经验改变；对高焦虑或高回避个体，应提供后续支持资源。研究显示，安全依恋可通过治疗性干预提升，如情绪聚焦疗法（EFT）或依恋导向的心理教育。
