产前抑郁症指女性在怀孕期间出现的持续性情绪低落、兴趣减退、精力下降等抑郁症状，发生率约为10%-15%。不同于短暂的情绪波动，产前抑郁会影响孕妇的日常生活、胎儿发育及产后母婴关系。早期识别和干预至关重要。
以下测试题基于爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）调整而来，适用于孕中期至晚期的自我筛查。该量表经临床验证，具有较高信效度。请根据过去7天内的实际感受选择最符合的选项，每题仅选一项。
- 1. 我感到心情愉快：
A. 大部分时间（0分）
B. 有时（1分）
C. 很少（2分）
D. 几乎没有（3分） - 2. 我对未来充满期待：
A. 和往常一样（0分）
B. 不如以前（1分）
C. 明显减少（2分）
D. 完全没有（3分） - 3. 我容易哭泣：
A. 从不（0分）
B. 偶尔（1分）
C. 经常（2分）
D. 总是（3分） - 4. 我感到焦虑或担忧：
A. 没有（0分）
B. 轻微（1分）
C. 中度（2分）
D. 严重（3分） - 5. 我难以入睡或早醒：
A. 没有困难（0分）
B. 偶尔（1分）
C. 经常（2分）
D. 每晚（3分） - 6. 我感到内疚或自责：
A. 没有（0分）
B. 偶尔（1分）
C. 经常（2分）
D. 总是（3分） - 7. 我对日常活动失去兴趣：
A. 没有（0分）
B. 轻微（1分）
C. 明显（2分）
D. 完全丧失（3分） - 8. 我感到害怕或恐慌：
A. 没有（0分）
B. 偶尔（1分）
C. 经常（2分）
D. 非常频繁（3分） - 9. 我难以集中注意力：
A. 没有（0分）
B. 轻微（1分）
C. 明显（2分）
D. 极度困难（3分） - 10. 我有伤害自己或结束生命的想法：
A. 没有（0分）
B. 偶尔闪过（1分）
C. 有具体想法但无计划（2分）
D. 有计划或意图（3分）
计分规则：将10题得分相加，总分范围0-30分。总分≥10分提示可能存在产前抑郁风险，需进一步评估；总分≥13分表明抑郁症状较明显，建议尽快咨询精神科或产科医生；第10题若得分为2或3分，无论总分高低，均视为紧急信号，应立即寻求专业帮助。
需注意，该测试仅为筛查工具，不能替代临床诊断。确诊需由具备资质的心理或精神科医生通过结构化访谈、病史采集及排除其他躯体疾病后作出。部分症状（如疲劳、睡眠改变）可能与正常妊娠反应重叠，专业评估可区分病理性抑郁与生理性变化。
高风险因素包括：既往抑郁史、孕期并发症、缺乏社会支持、经济压力、意外怀孕、伴侣关系紧张、童年创伤史。若存在上述情况，即使测试分值未达阈值，也应保持警惕。干预措施包括心理治疗（如认知行为疗法）、必要时药物治疗（需权衡胎儿安全性）、社会支持强化及产前教育。