SDS（Self-Rating Depression Scale）抑郁自评量表由Zung于1965年编制，用于评估个体近一周内的抑郁症状严重程度。该量表包含20个项目，覆盖情感、认知、行为和躯体四个维度。每个项目采用4级评分（1=没有或很少时间，2=小部分时间，3=相当多时间，4=绝大部分或全部时间），其中10个项目为反向计分。总分为各项目得分相加后乘以1.25，取整数部分，标准分范围为25–100。
标准分≥53提示可能存在抑郁症状，其中53–62为轻度抑郁，63–72为中度抑郁，≥73为重度抑郁。需注意，SDS仅为筛查工具，不能作为临床诊断依据。确诊需结合精神科医生面诊、病史采集及其他标准化评估工具（如HAMD、PHQ-9等）综合判断。
量表内容聚焦具体症状表现，例如："我感到情绪沮丧、郁闷"、"我感到早晨心情最好"（反向）、"我无缘无故地感到疲乏"、"我比平常容易哭泣"等。所有条目均要求受测者根据过去7天的实际体验作答，避免回忆偏差或主观臆测。填写时间通常不超过10分钟，适合在初级医疗、心理咨询或自我筛查场景使用。
- 适用人群：18岁以上成人，具备基本阅读理解能力
- 不适用情况：急性精神病性障碍、严重认知损害、未成年人
- 注意事项：近期重大生活事件可能影响结果，需结合情境解读
SDS的信效度经多项研究验证。Cronbach's α系数通常在0.85以上，重测信度良好。与Beck抑郁量表（BDI）及Hamilton抑郁量表（HAMD）的相关系数达0.7以上，表明其具有较好的效标效度。但文化差异可能影响条目理解，中文版已进行本土化修订，建议使用经验证的标准化中文版本。
使用SDS时常见误区包括：将自评分数直接等同于抑郁症诊断、忽视躯体疾病对情绪的影响、忽略反向计分条目导致总分计算错误。正确做法是：将结果视为风险提示信号，高分者应尽快寻求专业心理或精神科评估。低分也不能完全排除抑郁可能，尤其当存在自杀意念、功能显著受损等危险信号时。
最终强调：任何自评量表都不能替代专业诊疗。若SDS标准分≥53，或即使分数未达阈值但主观痛苦明显、社会功能受损，应主动联系精神卫生专业人员。早期识别与干预可显著改善抑郁障碍预后。
