EPQ（Eysenck Personality Questionnaire）由汉斯·艾森克开发，用于测量人格的四个基本维度：内外向（E）、神经质（N）、精神质（P）和掩饰性（L）。该量表基于生物-心理模型，强调遗传与环境对人格的共同作用。测试通常包含85-100题，采用“是/否”作答，适用于16岁以上人群。原始分需转换为T分数（均值50，标准差10），便于跨个体比较。
内外向（E）反映个体社交活跃度与刺激寻求倾向。高分者外向、健谈、喜欢社交，低分者内向、安静、偏好独处。该维度与大脑皮层唤醒水平相关，外向者基线唤醒较低，需更多外部刺激维持最佳状态。研究显示，E维度与职业选择、风险行为显著相关，例如销售人员E分普遍高于程序员。
神经质（N）衡量情绪稳定性。高分者易焦虑、抑郁、情绪波动大，低分者冷静、稳定、抗压能力强。N维度与自主神经系统反应性有关，高N个体面对压力时生理唤醒更强、恢复更慢。临床中，N分升高常见于焦虑障碍、抑郁症患者，但非诊断工具，仅作辅助参考。
精神质（P）并非指精神病，而是评估冷漠、攻击性、反社会倾向等特质。高分者可能固执、缺乏同理心、违反社会规范，低分者温和、合作、遵守规则。P维度与睾酮水平、前额叶功能相关，青少年P分偏高属正常发育现象，成年后应趋于稳定。需注意，P分高不等于心理疾病，仅提示行为风格差异。
掩饰性（L）检测答题真实性。高L分表明受试者试图呈现社会赞许形象，可能刻意回避负面回答。L分过高（T>65）时，E、N、P结果可信度下降，需谨慎解读。正常范围L分（T=35-65）不影响整体效度。儿童L分通常较高，因其道德判断尚未成熟。
免费EPQ测试可通过正规心理平台获取，但需确认量表版本（如EPQ-R或EPQ-A）及常模匹配性。自行解读时，应结合T分数区间：
- T
- 40≤T≤60：中间状态，无显著倾向
- T>60：典型高分特征
EPQ结果仅描述当前人格倾向，非固定标签。人格具有可塑性，重大生活事件、系统训练可导致维度分数变化。测试目的应为自我认知提升，而非自我设限。若结果引发困扰，建议寻求专业心理咨询师协助，避免误读或过度推论。