SCL-90（Symptom Checklist-90）是广泛使用的心理健康自评量表，包含90个项目，覆盖9个心理症状维度。其中“抑郁”为第5个维度，共13项，用于评估个体在过去一周内抑郁相关症状的严重程度。该分量表不用于临床诊断，但可作为初步筛查工具。
抑郁维度涵盖的核心症状包括：
- 情绪低落、悲伤或空虚感
- 对日常活动兴趣明显减退
- 精力不足或易疲劳
- 自我评价过低、自责或无价值感
- 注意力难以集中
- 食欲或睡眠改变
- 自杀意念或行为倾向
SCL-90抑郁分量表总分 = 13项得分之和，范围0-52分。通常采用以下参考标准：
- 总分 ≤13分：抑郁症状不明显
- 14-20分：可能存在轻度抑郁
- 21-27分：中度抑郁风险
- ≥28分：建议尽快寻求专业心理评估
使用SCL-90进行在线自测时，必须确保：
- 如实回答所有项目，避免刻意掩饰或夸大
- 仅反映最近7天内的实际感受
- 理解每个条目含义，避免误读（如“感到别人能控制你的思想”属于精神病性维度，非抑郁）
与其他抑郁筛查工具（如PHQ-9、BDI）相比，SCL-90的优势在于同时评估多种心理症状，有助于识别共病情况（如焦虑、强迫、人际关系敏感）。但其局限性也明显：
- 项目较多，完成耗时约10-15分钟
- 部分条目表述较模糊，可能引发歧义
- 缺乏对抑郁亚型（如季节性、非典型）的区分能力
在线完成SCL-90后，应正确解读结果：
- 低分不代表完全健康，高分也不等于抑郁症
- 关注具体高分条目，而非仅看总分
- 结合自身功能状态（如是否影响学习、工作、人际关系）综合判断