ABO设定源于虚构文学，将人类划分为Alpha、Beta、Omega三类。尽管非科学分类，但该模型被广泛用于角色构建与自我认知探索。以下测试题基于常见ABO行为特征设计，用于辅助判断个体在该框架下的倾向性。
测试共15题，每题4选项，分别对应A（Alpha）、B（Beta）、C（Omega）、D（混合/不确定）。请根据日常真实反应选择最符合项，避免理想化或情境化回答。结果统计以最高频选项为主，若两项接近，则可能为双属性倾向。
- 1. 面对冲突时，你通常：
A. 主动压制对方，迅速掌控局面
B. 冷静分析，寻求合理解决方案
C. 回避对抗，优先保护自身情绪安全
D. 视对象而定，无固定模式 - 2. 在团队中，你的默认角色是：
A. 决策者或领导者
B. 执行者或协调者
C. 支持者或观察者
D. 角色随任务变化 - 3. 对他人情绪的敏感度：
A. 低，认为情绪影响效率
B. 中等，能感知但不深究
C. 高，易受他人情绪影响
D. 极高，常主动安抚他人 - 4. 面对压力时的生理反应：
A. 肾上腺素激增，行动力提升
B. 心率略升，保持逻辑思考
C. 胃部不适、疲惫感明显
D. 出汗、颤抖或短暂失神 - 5. 社交圈规模：
A. 广泛但层级分明
B. 稳定且功能明确
C. 小而紧密
D. 动态变化，无固定结构 - 6. 对亲密关系的主导欲：
A. 强烈，需掌握节奏与边界
B. 适中，接受平等协商
C. 微弱，倾向被动接受
D. 情境依赖，无一致倾向 - 7. 信息处理方式：
A. 快速决策，依赖直觉
B. 系统分析，依赖数据
C. 直觉优先，辅以情感判断
D. 多源交叉验证 - 8. 领地意识强度：
A. 高，对个人空间极度敏感
B. 低，可灵活共享资源
C. 中等，仅对核心区域设限
D. 仅在特定关系中显现 - 9. 对权威的态度：
A. 挑战或取代
B. 遵守但保留质疑
C. 服从以换取安全感
D. 无视，按自身规则行事 - 10. 危机中的第一反应：
A. 控制现场，分配任务
B. 评估风险，制定计划
C. 寻求庇护或支援
D. 冻结状态，数秒后恢复 - 11. 日常精力分配重点：
A. 目标达成与影响力扩展
B. 任务完成与责任履行
C. 关系维护与情绪平衡
D. 自我保护与能量保存 - 12. 对他人评价的在意程度：
A. 仅关注关键人物评价
B. 参考但不影响决策
C. 高度在意，易产生焦虑
D. 完全忽略外部反馈 - 13. 生理周期对行为的影响：
A. 无显著影响
B. 轻微波动，可控
C. 明显影响情绪与社交意愿
D. 周期性出现极端行为变化 - 14. 面对新环境的适应策略：
A. 快速建立控制点
B. 观察规则后融入
C. 寻找安全锚点再行动
D. 保持疏离直至必要 - 15. 自我价值的核心来源：
A. 成就与支配力
B. 效能与可靠性
C. 被需要与情感联结
D. 独立性与内在稳定
计分规则：统计各选项数量。A≥10为Alpha主导，C≥10为Omega主导，B≥10为Beta主导。若任意两类均≥7，则为混合属性。D选项不计入主导判断，仅反映不确定性。
Alpha特征：目标导向、高支配欲、低情绪敏感度、强领地意识。典型行为包括主动竞争、快速决策、对弱势群体缺乏耐心。注意：Alpha不等于成功者，其高攻击性可能导致合作障碍。
Beta特征：均衡、务实、社会适应性强。作为ABO体系中的“基准线”，Beta通常无显著信息素波动，行为模式稳定。优势在于可靠执行，劣势是创新性不足。Beta占比约60%-70%，为群体主要构成。
Omega特征：高共情力、情绪敏感、回避冲突。并非“弱势”，而是采用非对抗策略获取资源。部分Omega具备隐性影响力，通过情感联结构建支持网络。需警惕长期压抑导致的身心耗竭。
