SDS 抑郁自评量表由 William W.K. Zung 于 1965 年编制。该工具用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗中的变化。适用对象为具有抑郁症状的成年人。量表包含 20 个反映抑郁主观感受的项目。每个项目按症状出现频度评定等级。核心目的是量化主观体验，为临床评估提供数据支持。作为临床心理学常用工具，SDS 操作简便，耗时短，适用于门诊初筛及科研调查。其设计基于抑郁状态的核心病理特征，覆盖情感、躯体及认知维度。量表信度与效度经多国验证，具有较高稳定性。施测过程无需特殊设备，纸质或电子版均可实施。测试环境需保持安静，避免干扰受测者注意力。受测者需独立阅读指导语，确保理解无误。
量表内容涵盖精神性 - 情感症状、躯体性障碍、精神运动性障碍及抑郁性心理障碍。20 个条目中，10 个为正评分项，10 个为反评分项。正评分项陈述抑郁负面感受，如情绪低落、哭泣、绝望感。反评分项陈述积极感受，如生活满意、决策容易、体重稳定。评定时间范围为过去一周。受测者需根据实际感受选择对应频度。具体症状包括心情沮丧、晨重晚轻、睡眠障碍、食欲减退、性欲降低、体重下降、便秘、心悸、易疲劳、思考困难、行动迟缓、不安、有用感丧失、易激惹、决策困难、无用感、生活空虚、无价值感、悲观及自杀意念。每项独立评分，互不干扰。受测者需独立完成，避免他人暗示。四个维度分别对应不同病理机制。情感症状反映心境状态。躯体障碍反映生理反应。精神运动性障碍反映行为表现。心理障碍反映认知评价。
评分采用四级制。没有或很少时间记 1 分，小部分时间记 2 分，相当多时间记 3 分，绝大部分或全部时间记 4 分。反评分项得分顺序相反，即积极感受出现频度越高得分越低。计算总粗分后将所有项目得分相加。标准分计算公式为粗分乘以 1.25。取整数部分作为最终标准指数。此换算旨在统一量纲，便于跨群体比较。满分 100 分，最低分 25 分。计分过程需严格核对反向题，避免计算错误导致结果偏差。工作人员或受测者本人均可操作计分。粗分范围 20 至 80 分，标准分范围 25 至 100 分。小数部分舍去，不进行四舍五入。计算时需使用计算器或标准表格，确保数值准确。任何计分错误都会影响结果判定。
结果判定依据标准分划界值。中国常模标准分分界值为 53 分。53 分以下视为正常范围。53 至 62 分提示轻度抑郁。个体可能感到情绪低落，但社会功能基本完好。工作效率轻微下降，睡眠质量偶受影响。人际关系基本维持，自我调节能力尚存。63 至 72 分提示中度抑郁。症状明显，工作学习效率下降，社交减少。可能伴有明显躯体不适，如头痛、胃痛。兴趣减退明显，日常活动动力不足。72 分以上提示重度抑郁。症状严重，可能伴有自杀风险，社会功能受损严重。日常生活自理能力可能下降。分数越高表明抑郁症状越严重。需注意分界值可能因人群差异略有浮动。老年人及躯体疾病患者标准可能不同。临床医生会结合具体表现调整判断标准。
量表存在局限性。自评结果受受测者认知能力、文化背景及当时情绪状态影响。部分受测者可能因社会赞许性效应隐瞒真实感受。躯体疾病患者可能因生理症状导致评分偏高。例如甲亢患者可能出现心悸、疲劳，被误判为抑郁。SDS 仅作为筛查工具，不能替代临床诊断。确诊需结合精神科医生面诊及其它检查。假阳性和假阴性情况均可能存在。文化差异会影响对某些条目的理解，如无用感在不同文化背景下表达不同。受教育程度较低者可能理解条目困难。急性应激事件可能导致暂时性高分。测试结果需由专业人员解读，避免受测者自行过度解读。量表无法区分抑郁类型，如内源性或反应性。
测试后行动建议。若标准分超过 53 分，建议前往正规医院精神科或心理科就诊。医生会结合病史、体格检查及实验室检查综合判断。轻度抑郁可通过心理咨询或生活方式调整干预。增加运动、规律作息有助于改善症状。中重度抑郁通常需药物治疗配合心理治疗。抗抑郁药物需遵医嘱服用，不可擅自停药。定期复测可监测治疗效果。保持客观态度对待测试结果。分数波动属正常现象，单次高分不代表终身患病。家属应提供支持，避免指责。紧急情况下需联系危机干预热线。药物治疗起效需 2 至 4 周，需耐心配合。治疗期间需定期复查肝肾功能。心理治疗包括认知行为疗法及支持性心理治疗。社会支持系统对康复至关重要。
