Rosenberg 自尊量表由美国社会学家 Morris Rosenberg 于 1965 年编制。该工具用于测量个体的整体自我价值感，涵盖积极自我态度与消极自我态度两个维度。量表属于自评式问卷，要求受测者根据自身实际情况对陈述句进行判断。作为心理学领域使用频率最高的自尊测量工具之一，其核心价值在于量化主观自我体验。结构效度与信度经过多次跨文化验证，适用于青少年及成年群体。测量结果反映个体对自我价值的总体评价，而非特定领域的能力自信。全球自我价值感是核心构念，区别于特定技能自信。
量表包含 10 个条目，采用 Likert 4 点计分法。选项分为非常同意、同意、不同意、非常不同意。其中 5 个条目为正向计分，反映高自尊特征；另外 5 个条目为反向计分，反映低自尊特征。正向条目具体包括：
- 我觉得我是一个有价值的人
- 我能够做好事情
- 总的来说我对自己满意
- 我时常觉得自己失败
- 我感到缺乏值得自豪的东西
- 我有时认为自己一无是处
结果解读需依据常模数据。总分低于 15 分表明自尊水平显著偏低。此类个体常伴随自我否定、过度敏感及社交回避行为。可能存在临床意义上的抑郁倾向，建议寻求专业评估。分数在 15 至 25 分之间属于中等水平，代表大多数人群的正常状态。个体在此区间可能存在情境性自我波动，但整体自我概念稳定。部分个体可能在特定压力源下分数暂时下降。总分高于 25 分显示高自尊水平。高分者通常具备较强的自我接纳能力，面对挫折时恢复力较强。需注意高分并不等同于自恋，而是健康的自我肯定。极端高分可能提示防御性高自尊，需结合访谈进一步评估。防御性高自尊者对外界批评反应激烈，内心脆弱。
心理测量学指标显示该量表具有良好稳定性。内部一致性信度系数通常在 0.77 至 0.88 之间。重测信度表明跨时间测量结果具有可比性。效度方面，与抑郁量表、焦虑量表呈显著负相关。这证实低自尊与负面情绪状态存在紧密关联。跨文化研究显示，西方样本与东方样本在因子结构上存在细微差异。集体主义文化背景下，个体可能倾向于中庸评分。使用时需考虑文化背景对自我表达的影响。避免直接套用西方常模进行绝对化判断。数据仅反映特定时间点的心理状态。
应用场景主要集中在心理咨询初筛与学术研究。临床工作中，量表结果仅作为参考依据，不可作为诊断唯一标准。低分者建议结合临床访谈评估抑郁风险。research 场景中，该量表常用于干预效果的前后测对比。教育领域可用于监测学生心理健康状态变化。个人自测时需注意环境干扰，确保作答真实性。社会赞许性效应可能导致分数虚高。受测者可能倾向于选择符合社会期望的选项而非真实感受。指导语需强调保密性与无对错之分。确保受测者在安静环境下独立完成填写。
针对低分结果的干预策略应具体可行。认知行为疗法可用于修正负面自我图式。识别自动化负性思维，如全或无思维、过度概括化。练习记录每日成功体验，积累自我效能感。建立自我关怀习惯，减少自我批评频率。使用正念冥想技术，观察自我评判而不卷入。设定可实现的小目标，逐步提升掌控感。寻求社会支持系统，改善人际互动质量。避免与他人进行无意义的社会比较。高分者需警惕盲目自信带来的风险。保持自我反思能力，接纳自身局限性。心理健康维护是一个持续过程，量表仅提供当前状态快照。定期复测有助于追踪变化轨迹。专业心理咨询师可提供个性化指导方案。避免自行诊断心理疾病。