SDS 抑郁自评量表由 Zung 于 1965 年编制，主要用于衡量抑郁状态轻重程度及其在治疗中的变化。适用对象为具有抑郁症状的成年人，包含 20 个项目，涵盖抑郁性情感障碍、躯体性障碍、精神性障碍及心理障碍四大维度。使用目的为筛查而非确诊，核心功能在于快速评估主观感受。门诊及心理咨询场景常用此表作为初筛工具。患者需根据过去一周的实际感受作答，不可推测或理想化回答。量表设计基于临床观察，能够反映抑郁状态的核心特征，包括情绪低落、兴趣减退及躯体不适。
量表 20 个项目中，10 项为正性陈述，10 项为负性陈述。评分采用四级 Likert 刻度，分别对应 1 至 4 分。正性陈述题目按从无到经常计分，负性陈述题目需反向计分。反向计分项包括第 2、5、6、11、12、14、16、17、18、20 题。作答时需仔细辨别题目方向，避免惯性思维导致评分误差。每个项目对应具体症状，如情绪低落、晨重晚轻、睡眠障碍、食欲改变等。评分标准严格，1 分表示没有或很少时间，2 分表示小部分时间，3 分表示相当多时间，4 分表示绝大部分或全部时间。这种分级方式能够量化症状频率，便于统计总分。
计分过程分为两步，首先计算粗分，即将 20 个项目得分相加。随后将粗分乘以 1.25 取整数部分，得到标准分。乘以 1.25 的目的是将满分 80 分转换为满分 100 分，便于直观理解。标准分越高，表示抑郁程度越重。计算过程需精确，避免四舍五入错误影响结果判定。粗分反映原始症状负荷，标准分用于常模对比。国内常模与国外常模存在差异，使用时应参考中国修订版标准。计算错误会导致分级偏差，进而影响后续干预决策。建议由专业人员或经过培训的助手进行核算，确保数据准确性。
结果解读依据标准分划分等级。中国常模分界值为 53 分。53 分以下为正常范围，53 至 62 分为轻度抑郁，63 至 72 分为中度抑郁，73 分以上为重度抑郁。轻度抑郁建议自我调节并定期复测。中度抑郁需寻求心理咨询或药物治疗。重度抑郁必须立即前往精神科就诊。分界值并非绝对诊断标准，需结合临床表现综合判断。部分躯体疾病患者得分可能偏高，需排除器质性病变。分数波动受近期生活事件影响，单次测试仅供参考。连续多次测试分数持续升高提示病情加重，需提高警惕。
量表存在局限性，主观性强，易受作答态度影响。掩饰性回答会导致分数偏低，夸大症状会导致分数偏高。躯体疾病如甲亢、慢性疼痛可干扰评分。老年人及文化程度较低者理解题目可能存在困难，需协助解读。测试环境应保持安静，避免干扰影响注意力。作答时间通常不超过 10 分钟，过长可能导致疲劳误差。不能替代临床访谈，仅作为辅助工具。高分者不一定患有抑郁症，低分者也不能完全排除抑郁可能。需结合 HAMD 他评量表及医生面诊结果综合评估。
测试后行动建议取决于得分结果。正常范围者保持健康生活方式，关注情绪变化。轻度抑郁者增加运动，调整作息，寻求社会支持。中重度抑郁者必须就医，遵医嘱服药或接受心理治疗。出现自杀念头需立即干预。家属应关注患者行为变化，提供情感支持。治疗期间可定期复测 SDS，监测疗效。分数下降提示治疗有效，分数持平或上升需调整方案。心理测评是健康管理的一部分，非唯一依据。专业医疗机构提供完整评估体系，包括病史采集、体格检查及实验室检验。自助测试不能替代正规医疗流程，发现问题及时求助。
