ECR-R（Experiences in Close Relationships-Revised）量表由 Fraley 等人于 2000 年编制，是在 ECR 量表基础上优化而成的成人依恋测量工具。该量表包含 36 个条目，采用7 点李克特计分法，从 1 分（完全不符合）到 7 分（完全符合）。ECR-R 旨在测量个体在亲密关系中的两种核心情感体验：依恋焦虑与依恋回避。相比早期测量工具，ECR-R 具有更高的内部一致性信度与结构效度，能够更精准地反映个体在亲密关系中的心理运作模式。当前心理学研究与临床实践广泛采用该工具评估依恋安全性。
量表结构划分为两个独立维度，每个维度包含 18 个条目。依恋焦虑维度主要评估个体对伴侣可得性及拒绝的担忧程度。高分者通常过度关注关系状态，害怕被抛弃，需要频繁的确认与安慰。低分者则在关系中感到安全，不担心伴侣离开。依恋回避维度主要评估个体对亲密依赖的不适感。高分者倾向于保持情感距离，抗拒自我表露，强调独立性与自给自足。低分者乐于寻求支持，享受与伴侣的情感联结。两个维度正交分布，共同构成完整的依恋风格图谱。
计分过程需严格遵循标准化流程。部分条目为反向计分题，例如涉及信任与舒适感的陈述。在计算总分前，必须先将反向题得分进行转换，即用 8 减去原始得分。转换完成后，分别计算焦虑维度与回避维度的平均分或总分。平均分更能反映个体在单一维度上的倾向强度。通常将样本均值作为分界点，高于均值为高分组，低于均值为低分组。部分研究采用中位数划分，具体标准需参照常模数据。计分准确性直接影响结果解读的有效性，建议由专业人员操作。
依据焦虑与回避得分高低，可将个体划分为四种依恋类型，具体特征如下：
- 安全型依恋：低焦虑、低回避。个体在关系中感到舒适，信任伴侣，既能依赖他人也能被他人依赖。情绪调节能力较强，面对冲突能 constructive 解决。
- 痴迷型依恋：高焦虑、低回避。个体渴望亲密但过度担心被拒。常表现为粘人、情绪波动大，需要通过伴侣回应来缓解不安。
- 疏离型依恋：低焦虑、高回避。个体强调独立，压抑依恋需求。表面看似不在乎关系，实则回避深层情感联结，难以信任他人。
- 恐惧型依恋：高焦虑、高回避。个体既渴望亲密又害怕受伤。行为矛盾，接近伴侣时感到焦虑，远离时又感到孤独，关系稳定性最差。
ECR-R 在心理咨询与伴侣治疗中具有明确应用价值。咨询师可利用测试结果识别来访者的核心关系困扰。对于高焦虑者，干预重点在于建立安全感，减少灾难化思维，学习自我安抚技巧。对于高回避者，干预重点在于逐步暴露依赖需求，修正对亲密关系的消极信念，提升情感表达意愿。在伴侣咨询中，双方测试结果对比可揭示互动模式的互补或冲突根源。例如，痴迷型与疏离型组合常形成追 - 逃模式，需针对性打破循环。数据仅为参考，需结合临床访谈综合评估。
使用 ECR-R 需注意若干局限性与适用边界。第一，自陈量表易受社会赞许性影响，个体可能掩饰真实感受。第二，依恋风格具有情境特异性，单一测试不能完全代表个体在所有关系中的表现。第三，文化背景影响条目理解，中文修订版需确认常模适用性。第四，依恋风格可随重大生活事件或长期治疗发生改变，测试结果反映的是当前状态而非永久特质。专业人员应告知受测者结果的非诊断性，避免标签化效应。严谨使用方能发挥该工具在理解人类亲密关系中的实际效用。
